藏传佛教冥想起源于被称为阿育吠陀的古印度医疗系统，是一种心理训练形式。这项研究中的僧侣们每天练习至少2个小时，持续了3-30年。长期深度冥想可能会对肠道微生物群产生有益影响。正念疗法是一致的。
2023-04-30发表于上海
2023-04-30发表于上海
