2023 实践指南:慢性心力衰竭患者的运动处方
本文通过回顾HF患者有氧训练、阻力训练和吸气肌训练的基本原理和当前建议,提供了根据频率、强度、持续时间、类型、总量和进展等原则优化运动处方的实用指南。
高原某部队军事训练伤的调查分析与运动康复建议
高原某部军事训练伤发生率显著高于其他调查结果,以轻度闭合性软组织损伤为主,损伤部位以腰部居多;导致训练伤的危险因素有军龄、年龄以及训练频次,参加军事训练伤防控学习有利于减少训练伤的发生。
本文通过回顾HF患者有氧训练、阻力训练和吸气肌训练的基本原理和当前建议,提供了根据频率、强度、持续时间、类型、总量和进展等原则优化运动处方的实用指南。
高原某部军事训练伤发生率显著高于其他调查结果,以轻度闭合性软组织损伤为主,损伤部位以腰部居多;导致训练伤的危险因素有军龄、年龄以及训练频次,参加军事训练伤防控学习有利于减少训练伤的发生。