JAMA：正念训练和运动对认知功能影响的临床试验
众所周知，运动可以给生理健康和精神健康带来广泛的有益影响。对于老年人而言更是如此，运动锻炼可以强壮骨骼、降低心血管疾病等与年龄相关的疾病风险。有观点认为，运动还可以改善认知功能，从而降低痴呆症的风险。
生物世界 - 认知功能，正念 - 2022-12-31
PNAS：正念训练可减少孤独感并增加社交能力
孤独和社会隔离是一个日益严重的公共卫生问题，但很少有基于证据的干预措施来减轻这些社会风险因素。
MedSci原创 - 社交，孤独 - 2019-03-01
Birth：正念训练可将不必要的剖腹产几率降低 50%
世界卫生组织 (WHO) 已要求减少在分娩期间使用非紧急产科干预措施，例如使用不必要的剖腹产 (CB)。。常见的非紧急产科干预措施包括硬膜外镇痛 (EA) 和 CB。包含 EA 的分娩比例在法国为 7
MedSci原创 - 剖腹产，正念训练 - 2021-07-15
IBD: 正念训练可以降低非活动性溃疡性结肠炎患者发作的频率和严重程度
正念这个概念最初源于佛教禅修，是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。有目的的、有意识的，关注、觉察当下的一切，而对当下的一切又都不作任何判断、任何分析、任何反应，只是单纯地觉察它、注意它。
MedSci原创 - 正念治疗，溃疡性性结肠炎 - 2022-06-13
Pain：“正念专注”的人，疼痛感更低
研究人员们对2015年发表的一项研究数据进行了分析，该研究将正念冥想和安慰剂镇痛进行了比较。在这项后续研究中，Zeidan想要了解“性格正念”（天生或自然的专注水平）是否与更低的疼痛感之间存在关联，并确定哪些大脑机制参与其中。
中国生物技术网 - 专注，疼痛，正念 - 2018-09-16
NEUROPSYCHOL REV：正念可能可以改善老年人的认知
正念通常面向改善心理健康和幸福，但它也可能为大脑健康提供额外的好处。
MedSci原创 - 认知，执行功能，正念 - 2021-08-23
Trends Cogn Sci：正念冥想训练可能有助于戒烟
这篇发表在Trends in Cognitive Sciences杂志上的综述表明，吸烟者戒烟或减少吸烟量不全靠吸烟者有戒烟的愿望。但是大家普遍认为，在戒烟的治疗方案中，有戒烟的意念是必须的。美国国家药物滥用研究所主任Nora Volkow认为，早期的研究结果表明，通过增强自我控制的意念，如冥想，可以减少吸烟者不自主的吸烟意图和行为。新近大脑扫描研究显示，吸烟者脑部与自我控制思想相关的功能区活动较
MedSci原创 - 戒烟，成瘾，冥想 - 2015-07-31
五因素正念度量表（FFMQ）
正念治疗，正念冥想，正念疗法，正念 - 2023-08-11
JAMA：正念减压（MBSR）疗法治疗慢性腰痛效果良好
正念减压（MBSR）疗法对于年轻和中年慢性腰痛患者中并没有得到严格的评估。原始出处：Daniel C. Cherkin,Karen J. Sherman,Benjamin H.
MedSci原创 - 正念减压（MBSR），慢性腰痛 - 2016-03-23
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