睡眠相关资讯-临床研究进展，文献-MedSci.cn

Sleep：良好<font color="red">睡眠</font>有助于视力！近视人群<font color="red">睡眠</font>质量或更差

Sleep：良好睡眠有助于视力！近视人群睡眠质量或更差

高度近视可能还会增加白内障、青光眼、视网膜脱离和近视眼黄斑变性等眼部病变的风险

MedSci原创 - 睡眠，昼夜节律，近视，褪黑素，屈光不正，黄斑病变，电子设备 - 2021-05-28

BMJ Open：长期使用<font color="red">睡眠</font>药物或不能改善<font color="red">睡眠</font>质量

BMJ Open：长期使用睡眠药物或不能改善睡眠质量

据统计，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率达38.2%，六成以上的90后觉得睡眠不足，失眠成为了现代人的“新”流行病。

MedSci原创 - 药物，睡眠障碍 - 2021-05-12

2018 AASM临床实践指南：应用<font color="red">睡眠</font>活动记录仪评估<font color="red">睡眠</font>障碍和昼夜节律-<font color="red">睡眠</font>-觉醒障碍

2018 AASM临床实践指南：应用睡眠活动记录仪评估睡眠障碍和昼夜节律-睡眠-觉醒障碍

2018年7月，美国睡眠医学会(AASM)发布了：应用睡眠活动记录仪评估睡眠障碍和昼夜节律-睡眠-觉醒障碍指南，文章主要目的是确立成人和儿童疑似或确诊睡眠障碍和昼夜节律-睡眠-觉醒障碍患者应用睡眠活动记录仪的临床实践建议

J Clin Sleep Med. 20 - 睡眠活动记录仪，睡眠障碍，昼夜节律-睡眠-觉醒障碍 - 2018-07-19

睡眠影响大脑健康

鉴于睡眠的重要性，每年的3月21日被定为“世界睡眠日”，今年睡眠日的主题是“健康睡眠，益智护脑”，主题强调了睡眠在脑保护中的作用。适当的睡眠、均衡的饮食、合理的运动，是健康的基本保障，其中睡眠与健康的关系最为密切。睡眠出现问题时会导致一系列不良后果，如增加焦虑、抑郁、心血管病、阿尔茨海默病等疾病的发生率，甚至会造成重大灾难事故等。数据显示，2016—2017年间因睡眠问题在澳大利亚造成的直接和

中华医学信息导报 - 睡眠 - 2019-03-22

2021 美国<font color="red">睡眠</font>医学会更新：使用远程医疗诊断和治疗<font color="red">睡眠</font>障碍

2021 美国睡眠医学会更新：使用远程医疗诊断和治疗睡眠障碍

COVID-19 大流行导致远程医疗的广泛使用，并突出了其在改善获得睡眠护理和倡导睡眠健康方面的重要性。

JCSM - 睡眠障碍，咨询与治疗 - 2021-11-14

第17个世界<font color="red">睡眠</font>日：关于<font color="red">睡眠</font>你需要了解啥？

第17个世界睡眠日：关于睡眠你需要了解啥？

3月21日是第17个世界睡眠日，今年的主题是“健康睡眠，远离慢病”。现代生活节奏的加快和工作压力的增加使得睡眠不足或睡眠质量变差已成为困扰更多人群的问题。中国人普遍的睡眠状况如何？怎样判定睡眠是否健康？睡眠与慢性疾病有哪些联系？

环球医学 - 睡眠日 - 2017-03-21

Lancet Psychiatry：<font color="red">睡眠</font>干预可改善青少年<font color="red">睡眠</font>并减轻精神症状

Lancet Psychiatry：睡眠干预可改善青少年睡眠并减轻精神症状

睡眠认知行为治疗是针对青少年精神病高危人群的可行且有效的干预方式。

MedSci原创 - 睡眠，精神疾病，睡眠干预 - 2023-08-09

世界<font color="red">睡眠</font>日：专家告诉你如何有一个好的<font color="red">睡眠</font>？

世界睡眠日：专家告诉你如何有一个好的睡眠？

世界睡眠日是每年的3月21日，今年睡眠日的主题是“良好睡眠，健康同行”。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三

MedSci原创 - 睡眠，失眠 - 2022-03-21

Sleep：<font color="red">睡眠</font>中断较<font color="red">睡眠</font>时间短对机体的情绪影响更大

Sleep：睡眠中断较睡眠时间短对机体的情绪影响更大据发表于Sleep的一项新的研究表明，睡眠不好导致机体心情较差的原因是睡眠的质量差而不是因为睡眠的时间短。本研究旨在评估睡眠持续性障碍对睡眠结构和机体积极情绪的影响以更好的了解与失眠和抑郁相关的机制。研究纳入了睡眠良好的男性和女性，随机分为三组：A组研究对象连续3晚通过强制夜间觉醒中断其睡眠（FA，n＝21）；B组研究对象限制其睡眠机会（RSO，

MedSci原创 - 睡眠中断，慢波睡眠，情绪，失眠，抑郁 - 2015-11-03