PLos One:运动食品:选择香蕉或比运动饮料更好
2018-04-21 佚名 中国生物技术网
在跑步之后,我们常常能够看到运动员去吃一些香蕉来恢复疲劳的身体。尽管很多在周末才参加运动的人喜欢喝运动饮料,但是饮食严谨的运动员都知道香蕉才是更好的选择。
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#Plos one#
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学习了.宝贵的经验
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在运动前或运动中吃半个香蕉.在运动之后吃另一半.要喝水.但不是运动饮料.
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学了
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