惊！研究表明：少一颗牙竟加速大脑衰老近一年？牙齿≤21颗，与多项死亡风险有关；每天刷牙两次能有效降低痴呆症风险

全球有超过35亿人受到口腔疾病的影响，而谁又能想到，口腔的“门面担当”——牙齿，这个看似“干饭工具”的存在，竟然还肩负着守护大脑的重任？那一口每天陪你大快朵颐的牙齿，不仅仅是让你啃得了牛排、嚼得动核桃的咀嚼神器，它们还是大脑衰老状态的“信号灯”。

已有科学研究表明，牙齿数量的多寡和牙周健康的好坏，可能直接关系到大脑是否“年轻有活力”。

结果发现，年龄是绝对的“主导者”，它的影响力直接压倒了其他变量。这就好比时间在我们身上刻下的痕迹，年龄增长带来的脑部变化是无法忽视的“主旋律”。

这就好像在一场马拉松中，牙齿健康突然以意想不到的速度冲上了“认知健康影响榜”，提醒我们牙齿和大脑之间可能存在某种“神秘纽带”。

这意味着，我们不仅要担心时间带来的影响，还要警惕口腔健康问题对大脑的“暗中侵袭”。换个比喻来说，年龄是不断敲门的大锤，而牙齿数量和牙周健康像是悄悄打开的窗，给“记忆衰退”提供了更多入口。

这种变化告诉我们，右海马可能更倾向于一个“简约模式”。在一堆因素的混战中，它似乎更愿意回到“年龄主导一切”的状态。

总的来说，这项研究揭示了NTP与海马体萎缩的进展之间存在与牙周炎严重程度相关的联系。在轻度牙周炎患者中，牙齿数量的减少与左侧海马体萎缩速度的加快有关，而在重度牙周炎患者中，牙齿数量的增加与萎缩速度的加快有关。

口腔健康确实不只是关乎“吃得下、嚼得动”的问题，它还可能深刻影响老年人的功能性残疾和死亡风险。

不难发现，口腔健康的恶化，不仅是口腔问题的表现，它会通过影响全身健康而加重老年人的健康负担。需特别指出的是，口腔健康下降的重要表现之一——牙齿数量的减少，会慢慢削弱咀嚼功能，进而影响食物的摄入和消化，导致营养不足。而这种营养不良不仅会直接影响身体健康，还可能引发心血管疾病和糖尿病等一系列系统性慢性疾病及认知障碍，而这些疾病往往是功能性残疾和死亡的重要诱因。

那如何防护口腔呢？勤刷牙必不可少，研究表明，每天刷两次牙的获益风险不仅仅是牙齿本身哦~

传统观念里，我们通常认为口腔健康问题只是“吃得下、嚼得动”的事，似乎和大脑没有太大关系。

试想一下，吞咽困难会直接影响日常饮食，长时间的营养不良、身体虚弱，再加上可能导致的神经退行性改变，似乎就不难理解为什么吞咽功能差的人群会更容易出现痴呆症的迹象了。

是不是听起来很惊讶？其实，这也能从另一个角度理解——不定期的牙科检查意味着可能错过了口腔健康问题的早期警告，而刷牙不勤则容易导致口腔内细菌积聚，引发炎症，长期累积甚至影响大脑健康。

牙齿是咀嚼食物的关键，缺牙或者蛀牙可能导致营养吸收不完全，从而对大脑健康产生影响。此外，口腔健康差还可能伴随唇齿功能差等问题，这些都会进一步加剧患痴呆症的几率。