哈佛最大规模随机试验：晚饭吃太晚，造成胰岛素分泌缺陷，增加糖尿病风险！
相比18:00吃晚餐的志愿者，22:00吃晚餐的志愿者机体葡萄糖峰值水平会升高大约18%，其整夜燃烧脂肪的量会下降10%。
MedSci原创 - 糖尿病，饮食 - 2022-03-24
躺着也能减肥？仅优质睡眠就可减1Kg
据外媒报道，如果有轻松减肥的方法，想尝试一下吗？“限制饮食觉得痛苦，运动也不能坚持”，这样的人也没问题！仅仅睡觉也有一月减一公斤的可能！我们在睡觉的时候，脑中在修复细胞，荷尔蒙也被再合成。因此，在质量好的睡眠中熟睡，就会分泌与减肥关系很大的荷尔蒙。1、生长激素“生长激素”在黄金时段被分泌，在调整皮肤的新陈代谢上非常有名，是美容不可或缺的激素。不仅如此，实际上与脂肪的燃烧也有关系。优质睡眠与差的睡眠
环球网 - 减肥，睡眠 - 2016-08-13
76岁老中医边啃烧饼边工作：“出丑了，惭愧”
浙江在线03月21日讯 (钱江晚报通讯员 余文锴 记者 龚振岳)前天晚上7点半，余姚网友“我不是伟人啦cc”发帖：余姚市中医院一个白发老医生，连晚饭都没吃，为了把排队的病人看完，现在还没下班。
浙江在线－钱江晚报 - 医生，烧饼 - 2016-03-23
空腹抽血是一口水都不能喝吗？
到医院就诊，常听到的就是医生讲：这个检验需要空腹、那个检查需要空腹，可你知道到底怎么样才算空腹吗？今天我们就来好好唠一唠。
胃肠病 - 空腹抽血，喝水，医学知识 - 2018-12-08
ADA 2019：间歇性断食可能有助于糖尿病的控制
在刚刚召开的ADA年会上，阿拉巴马大学的专家Courtney Peterson主讲 间歇性断食与糖尿病的关联 （间歇性断食和昼夜节律） 首先，间歇性断食当中有一种叫做Time-Restrict Feeding（TRF），和其他什么一周断两天之类的断食不一样，TRF指的是在每天保持一定时间（一般必须大于12小时）不进食食物。比如说晚上6点以前吃饭，早上6点以后吃饭，就做到了
医学界 - 间歇性断食，糖尿病 - 2019-06-09
急诊夜班的15个小时全纪录
体会了白班医护人员紧张的工作，夜班的状态如何呢？医院里最忙最辛苦的除了重症监护室就是急诊科了，尤其是夜班。5月13日，星期五，记者探访青大附院急救中心，2名医生、5名护士和3名实习生的一个急诊夜班。
西海都市报 - 急诊夜班，危重症患者 - 2016-06-07
战胜糖尿病，靠吃也能行！ADA公布最佳吃饭时间和次序！
当地时间6月7日，ADA（美国糖尿病协会年会）在美国旧金山拉开帷幕。在下午最后的讲题中，有一节备受与会者关注，关注到了会场都坐不下，两边站满了参会人员的地步。这节内容是关于时间生物学在体重、代谢和血糖控制中的影响，说白了就是——“啥时候吃饭效果最好/最差？”早饭要吃得像个皇上第一个环节由阿拉巴马大学的专家Courtney Peterson主讲，核心内容是：到底该啥时候吃饭，又不该啥时候吃东西？
医学界内分泌频道 - 糖尿病 - 2019-06-10
发酵食品、豆制品、陈年奶酪 六类食物扰乱药效
到了晚饭，觉得浑身有点冷，就又多吃了些辣白菜“驱寒”。然而，饭后没过一会儿，他开始头痛、恶心、呕吐、出汗、血压升高。送到医院后，医生检查发现，刘先生是因为同时吃头孢和泡菜而起了不良反应。到了晚饭，觉得浑身有点冷，就又多吃了些辣白菜“驱寒”。然而，饭后没过一会儿，他开始头痛、恶心、呕吐、出汗、血压升
人民网-生命时报 - 豆制品，熏肉，抗菌药，酪胺，头孢，泡菜 - 2016-10-19
瘦子也在坚持！睡觉也能提高代谢燃烧脂肪的三个美容习惯
导语：在你的周围也有这种不刻意减肥就很苗条的女生吗？其实，只要稍微作点改变，日积月累，不用怎么费劲儿就可以很好地保持身材了。本文介绍了绍三种在睡眠时也能提高身体代谢并燃烧脂肪的习惯。在你的周围也有这种不刻意减肥就很苗条的女生吗？其实，只要稍微作点改变，日积月累，不用怎么费劲儿就可以很好地保持身材了。 每天坚持运动就可以了吧？我知道但却没有时间啊…对于这样的人来说也完全没问题!睡觉之前注意几点便可
环球网 - 睡眠，身材，激素，苗条，拉伸，饮食 - 2016-10-05
高血压人群：牢记“4个十分钟”，血压平稳不升高
对于高血压患者来说，合理降压，维持血压的稳定就显得尤为重要了。今天，给大家介绍一种简单的控压、降压方式。
心内之友 - 高血压 - 2023-05-05
糖尿病人过冬，谨记这9点！
mportant; word-wrap: break-word !important;">保持心态平和据调查，大约50%糖尿病患者存在各种各样的心理问题，许多病人容易出现情绪波动，这种情况在冬季尤为突出。而情绪激动除了能引起交感神经兴奋、血压升高之外，还可促进肝糖原分解，使血糖升高，导致病情加重或降低治疗效果。所以，糖尿病患者要学会控制情绪，尽量减少情绪波动。, 冬天，糖尿病病人抵抗力差，更易发生
医学界内分泌频道 - 糖尿病 - 2017-01-17
医生接诊量，该不该限定？
导语：北大深圳医院原计划日门诊接待量为4000人次，可是现在每天实际接诊量却为计划的两三倍之多，很多医生回家累得都不想说话了，为了尽可能将排队的病人看完，医生们常常午饭晚饭都顾不上吃。
深圳特区报 - 医生，接诊量 - 2014-11-20
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