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[GetTopicListResponse(id=2115013, encodeId=bbcd211501369, content=<a href='/topic/show?id=4c239032154' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#衰老#</a>还是许多常见疾病（如癌症、<a href='/topic/show?id=4f77e665253' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#糖尿病#</a>、心脏病、神经退化等）的根源。幸运的是，科学家们在衰老领域取得了令人惊叹的进展，特别是发现了一些可以用来判断和评估衰老程度的特征和标志物。<a href='/topic/show?id=ce9d239823b' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#二甲双胍#</a><a href='/topic/show?id=73a8988297a' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#雷帕霉素#</a><a href='/topic/show?id=3afd2430241' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#亚精胺#</a><a href='/topic/show?id=c65410445387' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#尿苷#</a><a href='/topic/show?id=049b86109ff' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#自噬#</a><a href='/topic/show?id=0714105280c4' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#基因组稳定性#</a><a href='/topic/show?id=5b109025320' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#表观遗传学#</a><a href='/topic/show?id=715ae8023ea' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#细胞衰老#</a><a href='/topic/show?id=9a961052819f' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#humanin#</a><a href='/topic/show?id=dfc32242d1' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#AKK菌#</a><a href='/topic/show?id=a88e104838d5' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#Senolytics#</a><a href='/topic/show?id=a727696058f' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#生酮饮食#</a><a href='/topic/show?id=732f9e270a7' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#间歇性断食#</a>，太多的关键词了，这些都与衰老有关，不过，从整体而言，心理平和（不<a href='/topic/show?id=87206e28215' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#焦虑#</a>），适度<a href='/topic/show?id=babc9413eb6' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#运动#</a>，合理膳食，再加上适当的<a href='/topic/show?id=8c222e15402' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#保健品#</a>，及时进行疾病筛查和治疗，这可能是<a href='/topic/show?id=d06e55e807f' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#抗衰老#</a>的关键因素。, objectTitle=Cell重磅综述：衰老的十二大特征, objectType=article, longId=759765, objectId=124de59765f8, topicUrl=null, isHasObj=0, 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href='/topic/show?id=f9e046e64a7' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#寿命#</a>, objectTitle=GeroScience：最佳延寿运动是它！近10万人数据，这项运动最有助于延长寿命，约2.8-5.7年！, objectType=article, longId=843770, objectId=d141843e706e, topicUrl=null, isHasObj=0, objectCover=https://img.medsci.cn/20240705/1720150214732_5579292.png, objectUrl=/article/show_article.do?id=d141843e706e, replyNumber=0, likeNumber=45, createdTime=2024-09-19, rootId=0, userName=梅斯管理员, userId=cade5395722, projectId=1, avatar=, status=1, hasArticle=1, attachment=null, ipAttribution=上海, moduleDTOList=[ModuleDTO(moduleId=d141843e706e, moduleTitle=GeroScience：最佳延寿运动是它！近10万人数据，这项运动最有助于延长寿命，约2.8-5.7年！, moduleType=article, hrefUrl=https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=d141843e706e)], followStatus=false, userIsMember=false, type=null, lengthMark=0), GetTopicListResponse(id=2225606, encodeId=f66222256066a, content=<a href='/topic/show?id=ce9d239823b' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#二甲双胍#</a> <a href='/topic/show?id=babc9413eb6' 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objectTitle=「最佳的运动类型搭配」两项研究证实：适度到剧烈的身体活动+肌肉强化活动可显著降低普通人和癌症幸存者的全因及癌症死亡率！, objectType=article, longId=841669, objectId=494684166947, topicUrl=null, isHasObj=0, objectCover=https://msimg.bioon.com/bioon-com/20240903/1725330130304_8827638.jpg, objectUrl=/article/show_article.do?id=494684166947, replyNumber=0, likeNumber=12, createdTime=2024-09-03, rootId=0, userName=梅斯管理员, userId=cade5395722, projectId=0, avatar=, status=0, hasArticle=1, attachment=null, ipAttribution=上海, moduleDTOList=null, followStatus=false, userIsMember=false, type=null, lengthMark=0), GetTopicListResponse(id=2223801, encodeId=54ea222380151, content=<a href='/topic/show?id=babc9413eb6' target=_blank style='color:#2F92EE;'>#运动#</a>, objectTitle=最佳运动时间段！研究发现，这个点运动，或最有助于延长寿命, objectType=article, longId=841657, objectId=51fa84165e21, topicUrl=null, isHasObj=0, objectCover=https://msimg.bioon.com/bioon-com/20240902/94577ca4e52e443e8d3ac37fb4fad1a0-JAD52DZVP2Pk.jpg, objectUrl=/article/show_article.do?id=51fa84165e21, 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hrefUrl=https://www.medsci.cn/article/show_article.do?id=d52b823304f2)], followStatus=false, userIsMember=false, type=null, lengthMark=0)] 梅斯话题小助手

运动，健康之母！

2020-05-29

showtest (审核中...)

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全文收起 #衰老#还是许多常见疾病（如癌症、#糖尿病#、心脏病、神经退化等）的根源。幸运的是，科学家们在衰老领域取得了令人惊叹的进展，特别是发现了一些可以用来判断和评估衰老程度的特征和标志物。#二甲双胍##雷帕霉素##亚精胺##尿苷##自噬##基因组稳定性##表观遗传学##细胞衰老##humanin##AKK菌##Senolytics##生酮饮食##间歇性断食#，太多的关键词了，这些都与衰老有关，不过，从整体而言，心理平和（不#焦虑#），适度#运动#，合理膳食，再加上适当的#保健品#，及时进行疾病筛查和治疗，这可能是#抗衰老#的关键因素。

Cell重磅综述：衰老的十二大特征

2023-02-17发表于上海

Psycho.Dr Du (审核中...)

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老年人真的吃得消HIIT吗#运动#

BMJ：5年运动训练对老年人全因死亡率影响，高强度间歇训练值得被推荐

2020-10-09

梅斯管理员 (审核中...)

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#运动# #细胞衰老# #胰岛β细胞#

研究证实：仅需5周运动，就能有效改善细胞衰老，治疗这一重大疾病！K重定位激活肿瘤凋亡

2024-11-09发表于上海

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#运动# #免疫系统#

研究提醒：运动强度过大，反而更容易生病！

2024-10-31发表于上海

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#癌症# #运动# #心血管疾病#

研究建议：平时这样运动，全因、心血管病和癌症死亡风险都会大大降低！

2024-10-27发表于上海

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#运动# #2型糖尿病#

研究证实：运动或能预防胰岛细胞衰老，有效改善2型糖尿病！

2024-10-09发表于上海

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#运动#

2024-09-30发表于上海

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#运动# #运动诱发痛觉减退#

一文总结运动改善疼痛的机制和疗效：哪些疼痛患者更适合运动？

2024-09-26发表于上海

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#运动# #认知能力#

研究证实：爷爷辈爱运动，孙儿辈会生得更聪明！

2024-09-25发表于上海

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#运动# #寿命#

GeroScience：最佳延寿运动是它！近10万人数据，这项运动最有助于延长寿命，约2.8-5.7年！

2024-09-19发表于上海

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#二甲双胍# #运动# #减肥# #Lac-Phe#

Nat Metab两篇：吃二甲双胍减肥 = 运动锻炼？!

2024-09-13发表于威斯康星

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#运动# #健康#

研究发现：女性每周运动2小时，相当于男性运动5小时！

2024-09-05发表于上海

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#运动#

2024-09-03发表于上海

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#运动#

2024-09-03发表于上海

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#抑郁# #运动#

研究发现：这两种运动，抗抑郁效果最好！

2024-08-30发表于上海

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#运动# #骨骼健康# #GLP-1RA#

新型减肥药又有新发现！结合运动减重更有效，还能保持骨骼健康！

2024-07-13发表于上海

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#COPD# #运动# #肺康复# #慢性肺病#

肺康复：回顾与展望

2024-07-02发表于上海

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#运动# #线粒体# #肝脏#

2024-05-14发表于上海

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#运动# #血压# #孕妇#

Eur J Prev Cardiol：运动对孕妇孕期和产后血管健康和血压的影响

2024-05-08发表于上海

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#运动# #2型糖尿病#

Front Endocrinol ：运动对2型糖尿病患者血流介导血管扩张的影响

2024-04-26发表于上海

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