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运动,健康之母!
2020-05-29
lovetcm
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#运动#
生命在于运动的内涵很丰富的,运动在于坚持。
运动是“良医”,每年至少拯救390万生命!
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2020-07-13
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mswert122
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#运动#
运动,心理,饮食,早筛,几大健康要素
运动达标可延寿,有慢性病者更获益!美国48万人研究
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2020-07-05
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lovetcm
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#运动#
HIIT和MICT的胰岛素增敏作用是由最近一次运动产生的因素介导的,而不是由训练产生的适应性所介导。因此必须持续运动,否则作用很快消失
JCEM:中等强度运动和高强度间歇训练对肥胖成年胰岛素敏感性的影响
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2020-06-06
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