你还没有进行科学运动吗？
1953年，Morris等人发现伦敦久坐的巴士司机相对于经常运动的人而言有更高的冠心病死亡率。这项研究暗示了运动可能会提高冠心病的预后。 然而，并不
MedSci原创 - 葛根哈根心脏研究，全因死亡率，慢跑，运动 - 2015-02-17
《美国心肺康复协会(AACVPR)心脏康复指南第六版》 关于科学运动与训练的更新要点
欧美等大多数国家心脏康复已进入发展的成熟期，2020 年《美国心肺康复协会（AACVPR）心脏康复指南第六版》（以下简称第六版指南）已发布，其是对 2013 年发布的《AACVPR 心脏康复与二级预防
实用心脑肺血管病杂志 - 心脏康复，心脏康复护理，科学运动 - 2022-11-10
【盘点】科学告诉你，有氧运动那些好处
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。比如散步，游泳，骑自行车都属于有氧运动。 越来越多的科学研究成果表明有氧运动对
MedSci原创 - 有氧运动 - 2016-10-23
Neurophar：科学证实运动如何减轻压力
在最近的一系列实验中，University of Georgia的神经科学家们发现了长期紧张的放松和运动之间的联系。
生物谷 - 压力，健身，运动，甘丙肽 - 2015-02-27
Nature：运动会上瘾？科学家揭示放大运动奖赏效应的肠脑轴信号
本文揭示了肠道菌群通过产生脂肪酸酰胺等物质，激活外周TRPV1 阳性感觉神经元，促进纹状体多巴胺的释放，增强运动的动机行为。
“神经周K”公众号 - 肠脑轴，运动奖赏效应 - 2022-12-28
澳大利亚运动和体育科学运动和哮喘的立场声明
Journal of Science and Medicine in Sport (2011);14:312-316 - 哮喘 - 2011-01-01
术康：居家期间，糖尿病、高血压患者如何科学运动？
对糖尿病、高血压等慢病患者来说，长达一个月的居家隔离，运动量减少，饮食不规律的生活状态，容易出现血压不稳定，血糖增高，自身免疫力降低等情况，给疾病以可乘之机。所以对糖尿病、高血压等慢性疾病患者来说，尤其需要及时调整自己的生活方式，学会科学运动。近日，全球第一款可进行远程评估、开具运动及运动处方、视频指导、全程随诊的APP -- 术康总结了居家期间，
美通社 - 2020-02-28
2010 ESSA 运动与澳大利亚体育科学运动训练和慢性心脏衰竭的立场声明
Journal of Science and Medicine in Sport 13(2010): 288-294 - 2010-01-01
实施 27 项 PRISMA 2020 声明项目，用于运动和运动医学、肌肉骨骼康复和运动科学领域的系统评价：PERSiST（在运动、康复、运动医学和运动科学中实施 Prisma）指南
医疗保健系统评价报告不力是运动和运动医学、肌肉骨骼康复和运动科学领域也无法幸免的一个问题。 透明、准确和全面的系统评价报告有助于研究人员复制方法，读者了解所做的事情和原因，以及临床医生和政策制定者在实
Br J Sports Med . 2022 Feb;56(4):175-195. - 运动医学，运动医学与康复医学 - 2023-10-13
Mayo Clin Proc：拒绝过度运动 科学研究出每日最佳运动量
运动有益健康是毫无疑问的，但过度的运动也有害健康，统计有二十分之一的人群存在过度运动现象，他们过早死亡的风险也显著增加。那么，每日（每周）进行多大的运动量，是最有益于健康呢？在日常生活中，我们经常被告知，运动对我们的健康有好处，可以预防很多疾病。尤其在当下跑步APP风靡时代：“奔跑吧，少年”已经成为一种热门而又时髦的健身运动。在今天，有超过二十分之一的运动狂热者每天花费大量的时间用于奔跑运动，
MedSci原创 - 运动，过度 - 2014-10-07
拒绝过度运动 科学研究出每日最佳跑步量
在日常生活中，我们经常被告知，运动对我们的健康有好处，可以预防很多疾病。尤其在当下跑步APP风靡时代：“奔跑吧，少年”已经成为一种热门而又时髦的健身运动。在今天，有超过二十分之一的运动狂热者每天花费大量的时间用于奔跑运动，但一项新的研究表明过度的运动未必事件好事，尤其是对那些心脏功能不是特别好的人群。
生物探索 - 过度运动，心脏病 - 2014-08-18
科学家告诉你运动如何改善健康抵御多种疾病？
我们都知道，适度运动/体育锻炼有益身体健康，能够降低机体患多种疾病的风险，比如增强骨骼密度、缓解糖尿病的症状等，那么运动到底是通过什么样的机制来给机体带来一定益处的呢？本文中小编就整理了相关研究报道，让科学家们告诉你运动有益机体的机制/分子机制，分享给各位！【1】对抗癌症，最好的方法是多运动，提高自身免疫力 新闻阅读：A workout a day may keep cancer
生物谷 - 运动，癌症，糖尿病，老年痴呆，死亡率，风险 - 2017-03-22
Hepatology:科学家揭示肝癌细胞运动和迁移分子机制
近日，来自第四军医大学、沈阳军区总医院和比利时根特大学的研究人员在新研究中揭示了肝癌细胞运动和迁移的分子机制，这一研究成果于8月1日在线发表在在国际肝脏病研究权威期刊《肝脏病学》（Hepatology
肝癌 - 2011-08-17
2016 EACPR/AHA科学声明：特定患者人群心肺运动试验数据评估建议
2016年5月，欧洲心脏病学会(ESC)/欧洲心血管预防与康复协会联合美国心脏协会(AHA)共同发布了特定患者人群心肺运动试验数据评估建议声明更新版。
Circulation. 2016 May 2. - 心肺运动，试验数据 - 2016-10-03
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