：多吃浆果可延缓大脑衰退
美国一项研究发现，多吃蓝莓、草莓等富含类黄酮浆果的女性大脑智力衰退较慢。 这项研究从1976年开始，历时25年，以1.6万名美国女性为对象，论文由最新一期美国《神经病学年鉴》发表。结果显示，多吃浆果的女性在智力衰退方面平均延缓两年半。 “我们提供了第一手证据，浆果似乎可以延缓老年女性的
新华网 - 研究，浆果，黄酮 - 2012-05-19
Science子刊：多吃红色浆果，有望降低炎症风险？
来自美国综合医学水平排名第二的克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）的研究者们发现，红色浆果中的花青素（cyanidin）可以缓解小鼠的一些炎症性疾病症状，这也许可以成为一个潜在的药物来治疗炎症性疾病
药明康德 - 炎症，浆果，花青素 - 2017-02-26
Sci Rep：一种特殊的花青素，或为癌症治疗带来希望
众所周知，浆果含有大量的维生素和对健康有益的营养物质。最近，研究人员们又发现了一个新的益处。
中国生物技术网 - 矢车菊素，Sirtuin6，癌症 - 2018-04-10
Neurology：食用类黄酮可保护男性抵御帕金森氏病
近日，据哈佛大学和东英吉利大学（UEA）的新的研究披露，那些食用如浆果，茶叶，苹果和红葡萄酒等富含类黄酮食物的男性可显著降低其罹患帕金森氏病的风险。
EurekAlert! - 肿瘤，癌症 - 2012-04-10
Food Funct：蓝莓和草莓血清代谢物可改善年龄相关的氧化和炎症情况
浆果含有多种生物活性多酚类化合物，具有强大的抗氧化和抗炎活性。我们已经证明，与安慰剂相比，食用冻干的全浆果粉（相当于每天1杯蓝莓（BB）或2杯草莓（SB）），可以不同程度地改善健康老年人的认知。
MedSci原创 - 氧化应激，浆果 - 2020-12-10
Sci Rep：巴西胡椒木果实提取物能够解决细菌耐药性问题
一种被南美土著医生使用了几个世纪的野生浆果提取物提供了一种应对抗生素耐药性的新方法。
中国生物技术网 - 巴西胡椒，耐药性 - 2017-02-19
Melrose 40周年庆典暨“三国三城”烹饪总决赛
10月10日，Melrose 40周年庆典暨“三国三城烹饪之旅”庆典活动在墨尔本正式举办，“三国三城烹饪之旅”分赛区的优胜选手们在墨尔本展开最后的厨艺较量，用各自的手艺，使用健康有机的食材烹饪出兼具澳式健康与本国风味的独特菜肴，传递此次Melrose最大的健康宗旨：“吃”出健康多一点。 Melrose 40周年庆典暨“三国三城烹饪之旅”庆典活动 厨艺之巅墨尔本 三国巧手各展神功Melrose
美通社 - Melrose，健康饮食 - 2019-10-14
Neurology：前瞻性队列研究: 多多摄入类黄酮，或改善帕金森病患者死亡率！
近日，研究人员前瞻性地研究诊断前后类黄酮摄入量与PD患者死亡风险之间的关系。在PD患者中，黄酮类化合物的摄入量较高，尤其是花青素和黄酮 -3- 醇，以及富含黄酮类化合物的食物，或与PD死亡率更低有关。
MedSci原创 - 帕金森病，预后研究，类黄酮饮食 - 2022-02-11
美国癌症协会告诉你，抗癌饮食怎么吃？
防癌饮食是一个重要的策略，你可以用它来降低患癌症的风险。例如，美国癌症协会建议每天至少吃五份水果和蔬菜，吃适量的食物以保持健康的体重。此外，研究人员发现某些预防癌症的食物可能是抗癌饮食的重要组成部分。
肿瘤免疫细胞治疗资讯 - 美国癌症协会，饮食 - 2018-07-25
美国癌症协会公布“十大抗癌圣品”，便宜又常见，人人吃得到！
防癌饮食是一个重要的策略，你可以用它来降低患癌症的风险。例如，美国癌症协会建议每天至少吃五份水果和蔬菜，吃适量的食物以保持健康的体重。此外，研究人员发现某些预防癌症的食物可能是抗癌饮食的重要组成部分。
来宝网 - 癌症，饮食 - 2018-01-30
每天吃这种水果 心血管风险降低15%！不过这水果有点贵
蓝莓等浆果类水果，美味又营养，还有益于身体健康。来自欧盟营养和预防医学部诺维奇医学院的研究小组表示，应将蓝莓和其他浆果纳入膳食指南中，以降低心血管疾病的风险。尤其是对于高危
汉鼎好医友 - 水果，心血管风险 - 2019-07-10
请惠存！怀孕期间宜食用的13种食物
在怀孕期间保持一个健康的饮食是非常重要的，妊娠期你的身体需要额外的营养物质、维生素和矿物质。实际上在孕中期和孕晚期孕妇只需要额外摄入350-500卡路里即可。缺乏关键营养物质的饮食会对孩子的发育造成负面影响。不良饮食习惯和多余的体重增长会导致妊娠糖尿病和怀孕或分娩并发症风险增加。简单地说,选择健康、营养的食物将有助于确保你和宝宝的健康，它还将使你在产后更容易的恢复体重。以下是13种怀孕期间宜食
MedSci原创 - 粗粮，水，蔬菜 - 2015-12-02
Nutrition & Diabetes：喝茶、吃苹果还有这一奇效？50万人、12年随访，首次揭示黄酮类与糖尿病关系
研究人员首次在一项大规模人群研究——英国生物银行中调查了以新型黄酮饮食评分 (FDS) 为代表的富含黄酮类化合物的饮食是否与2型糖尿病发病率有关，该饮食与较低的死亡风险相关。
MedSci原创 - 糖尿病，黄酮类 - 2024-06-27
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