预防打鼾记住8个妙招
医学研究表明，轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害；引起大脑、血液严重缺氧，形成低氧血症，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病等，严重者可致夜间猝死。儿童鼾症则会影响身体与智力发育。
健康报网 - 打鼾，心律失常 - 2017-10-09
睡眠打鼾--不容轻视的疾病
“吃好、睡好、身体好！”睡眠越来越被认为是维持身体健康的重要决定因素，人生有三分之一的时间是在睡眠中度过，但在快节奏的生活，让我们睡眠出现了问题，甚至是非常严重的、致命的。睡眠障碍疾病（sleep disordered breathing，SDB）具有较高的发病率，是一种严重危害人们健康的常见病、多发病。临床意义上的睡眠障碍疾病（SDB）主要是指阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）、上气道
MedSci原创 - 睡眠，打鼾 - 2016-08-22
中国半数肥胖男士打鼾！阜外医院有研究发现，打鼾者心梗风险增77%
习惯性打鼾不简单，可增加心血管病、糖尿病等慢病风险。近日，中国慢性前瞻性研究在30~79岁51万余国人研究发现，习惯性打鼾标化报告率为21.2%。在肥胖者中，打鼾者尤其多。男女肥胖人群中，习惯性打鼾率分别高达52.2%和34.2%，体重指数（体重与身高平方比值）每增加1 kg/m2，习惯性打鼾的风险增加19%。腰围每增加1 cm，习惯性打鼾风险就增加6%。图1 我国成年人习惯性打鼾与体重指数（BM
中国循环杂志 - 肥胖 - 2019-09-13
【一图读懂】打鼾那些事儿
一图读懂 - 打鼾 噪声 - 2015-04-08
为什么建议打鼾的人做这个检查？
最近接到一个看诊咨询，是一位妻子带老公来解读体检报告。这位先生不到40岁，1个月前单位做了体检，项目很齐全，除了血压偏高145/90mmHg，其它各项检查都正常，家里人不太相信这么年轻怎么就会得高血压
呼吸内科潘明安医生 - 打鼾 - 2021-09-28
睡觉打鼾存在健康隐患 长期运动可有效缓解
而打鼾严重影响了我们的睡眠质量，作为我们生活中最常见的现象，打鼾在少数人心中是件好事，以为我们的身体正处在深度睡眠状态，打鼾是睡眠水平高的表现，但事实并非如此。实际上，打鼾并不代表睡得香。下面就让我们一起来探究下与打鼾的相关问题。（图片来源：人民网
人民网-科普中国 - 打鼾，运动 - 2016-09-08
打鼾还与脂肪肝有关！开滦研究新分析
山西医科大学公共卫生学院王彤教授、河北唐山开滦总医院吴寿岭教授等利用同煤研究、开滦研究数据进行分析后发现，经常打鼾的人，更容易出现非酒精性脂肪性肝病（脂肪肝），瘦人尤其要注意。
中国循环杂志 - 脂肪肝，开滦研究，打鼾 - 2020-06-12
Hypertension：打鼾和白天嗜睡与高血压事件的关联
自我报告的打鼾和白天过度嗜睡与患高血压的风险增加有关。识别打鼾和白天嗜睡可能是预防高血压初级保健中有用的公共健康筛查工具。
MedSci原创 - 高血压，打鼾，白天嗜睡 - 2024-09-14
Sleep：睡觉打鼾增加痴呆风险，及时治疗可降低风险
打鼾是生活中一种比较常见的现象，我们自己或者是亲人也可能就有这样的困扰。但大家并未认为这是一种疾病，而只是觉得这是一种不好的睡眠习惯。
生物世界 - 老年痴呆 - 2021-04-22
阜外医院称，睡觉打鼾，让心梗风险增加77%
安静地睡觉，不仅是不妨碍别人的“美德”，更是一种健康。之前阜外医院李卫等进行的研究发现，每晚都鼾声大作的人，与安静睡觉的人相比，心梗可能性会增
中国循环杂志 - 阜外医院，打鼾，心梗 - 2018-12-06
致女性不孕风险翻倍，罪魁祸首竟或是......打鼾？
PLOS ONE：阻塞性睡眠呼吸暂停增加女性不孕风险:一项14年全省人口为基础的研究
MedSci原创 - 肥胖，阻塞性睡眠呼吸暂停，生育，打鼾，不孕 - 2022-01-10
Lancet Reg Health West Pac：打鼾与中风风险存在因果关系
与 BMI 管理相比，通过物理治疗打鼾对预防和控制中国人群脑卒中更有益。
MedSci原创 - 中风，打鼾 - 2024-02-17
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