中年女性控制体重的小窍门：改变饮食习惯+体育锻炼
全面的生活方式干预仍然是任何预防体重增加或减轻体重的治疗计划的支柱，应包括医学营养治疗、运动和行为干预。
MedSci原创 - 肥胖，体育锻炼，饮食习惯 - 2023-10-11
Am J Med：饮食模式能延年益寿 中年人行动还不晚！
饮食模式是慢性病（包括心血管疾病和癌症）一个已知的可变风险因素。2018年1月，发表于《Am J Med》上的一项由美国科学家进行的健康初级医疗机构患者的回顾性研究，考察了饮食模式与长期生存之间的相关性。
环球医学 - 饮食模式，延年益寿，中年人，行动 - 2018-01-19
Neurology：中年饮食习惯与20年痴呆症发病率的关系
在这项为期20年的随访研究中，无论是遵循常规饮食建议还是改良的地中海饮食，都与随后发展为痴呆风险降低显著相关。
MedSci原创 - 痴呆 - 2022-11-25
Neurology：坚持地中海饮食可有效延缓中年人群脑AD标志物进展
研究认为，中年人群坚持地中海饮食可有效的延缓AD进展风险，高依从性人群的收益更为显著
MedSci原创 - AD，地中海饮食，中年 - 2018-04-16
地中海饮食防治中年人心脑血管病 可与他汀相媲美
为了控制疾病风险，具有卒中或心脏病风险患者应采用地中海饮食，而不是一味的接受他汀治疗。这一观点正得到越来越多医学专家的认可。在最近发表的一篇声明中，众多专家一致呼吁患者健康饮食、积极运动、停止吸烟，这些生活干预方式与降脂药物治疗同样重要。
医学论坛网 - 地中海饮食，心脏病，他汀 - 2015-09-14
中年“油腻”暗藏健康风险！
近几天，中年“油腻”男女成了热聊话题。从健康角度来看，油腻不仅让你看上去脏兮兮，也是身体发出的求救信号。警惕3个“油腻”部位！头发爱出油要清淡饮食健康的头皮，每根头发都应该是粗粗壮壮的，每个毛囊内都会有2~3根头发。
人民健康网综合南方日报、健康时报 - 油腻，中年，健康风险 - 2017-11-16
人到中年最怕突然生病，而这个罕见的肿瘤“偏爱”中年人
人到中年，往往上有老人，下有稚子，身边有伴侣，此时最怕生病。而这正是41岁老刘的真实写照。
广东三九脑科医院 - 肿瘤，中年，生病 - 2020-07-09
Stroke：中年酗酒更易中风？
根据美国心脏病协会杂志Stroke发表的最新研究结果，中年人每天饮酒超过两杯（8盎司）比患有其他传统危险因素比如高血压，糖尿病更容易出现中风。
生物谷 - 酗酒，中风 - 2015-02-03
中年妇女“手舞足蹈”之谜
一中年妇女，表现发作性手舞足蹈后昏睡，经多次就诊都无法查明病因，前来就诊。那么医生是怎样询问病史的？又是怎样为患者作出诊断的？
专家临床笔录丛书.内科分册 - 中年，低血糖，激素 - 2017-09-20
Alzheimers & Dementia：中年控压，预防痴呆——中年血管危险因素与偶发痴呆风险
近日，有研究人员使用来自英国生物库(UKB)的大规模中年人群的LS7数据，坚持LS7的生物学指标(血压、胆固醇、血糖水平)与较低的痴呆症发病风险相关，强调了中年控制血压对降低痴呆症风险的重要性。
MedSci原创 - 痴呆，认知障碍，Life Simple 7 - 2021-11-03
Circulation：摆脱中年油腻其实不难
相信前不久刷屏的“油腻中年”一词让很多人自感危机。的确，人到中年压力山大，又加上很多人疏于健康管理，难免“油腻”起来，甚至身体“亮红灯”。
中国循环杂志 - 健康管理，运动，心脏 - 2018-01-12
2022 WPSI建议：中年女性肥胖预防
女性预防服务倡议(WPSI)WEI 40-60岁体重指数正常或超重的中年女性制定了咨询建议，以保持体重或限制体重的增加。
Ann Intern Med - 中年女性，肥胖预防 - 2022-08-10
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