改善成人ICU患者睡眠质量的证据总结
目的 ：总结成人ICU患者睡眠质量管理的相关证据，并对证据进行评价，为改善成人ICU患者睡眠质量提供科学、合理的管理方案。
中国护理管理 - ICU，睡眠质量 - 2022-12-23
ONF：散步锻炼可以改善癌症患者睡眠质量
研究目的：评估散步锻炼对癌症患者睡眠改善的有效性。总的来说，散步锻炼可以明显改善癌症患者的睡眠质量(Hedges’ g
MedSci原创 - 散步，癌症患者，睡眠质量 - 2015-03-26
Nature Neurosci:β淀粉样蛋白会影响睡眠质量
加州大学伯克利分校的科学家们发现，β淀粉样蛋白累积与缺乏恢复性睡眠有关，睡眠就是阿尔茨海默症之谜中缺失的一环。这项研究发表在六月一日的Nature Neuroscience杂志上。研究人员通过有力证据证明，β淀粉样蛋白会影响睡眠质量（尤其是缺乏深度、恢复性睡眠），损害大脑的长期记忆。
生物通 - β淀粉样蛋白，睡眠 - 2015-06-03
Prev Med：自然环境好，则睡眠质量高
研究人员发现，好的外在自然条件和睡眠环境，可以改善65岁以上的老人的睡眠质量，他们将研究文章发表在Preventive Medicine。人体运动学和社区健康学的Diana Grigsby-Toussaint教授认为，他们的研究能够帮助人们提高睡眠质量，改善其睡眠环境。她解释说：“研究表明，睡眠不足会导致人们心理健康和身体健康的水平降低，并导致认知功能降低，且会增加肥胖的危险。”在他们的研究中，研
MedSci原创 - 环境，睡眠，老人 - 2015-08-25
J Sleep Res：睡眠质量不好，心脏可能也受累
睡眠领域的各种相关研究均显示：对于缺乏睡眠的人来说，睡眠持续时间增加可能有助于降低心脏代谢风险或者心脏病和代谢紊乱的风险。
Wiley威立 - 睡眠，心脏，代谢紊乱 - 2019-07-10
Science：你的睡眠质量达标吗？睡眠障碍，正在折磨3亿中国人
根据中国睡眠研究会的睡眠研究报告显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，睡眠健康问题亟待关注。
网络 - 睡眠障碍，睡眠质量 - 2022-04-11
Neurology：癫痫对妊娠及产后睡眠质量的影响
睡眠影响孕妇健康和怀孕期间的情绪。癫痫是妊娠期最常见的神经系统疾病。研究发现，在调整后的分析中，癫痫孕妇 在妊娠和产后期间的睡眠质量比非癫痫孕妇差。
MedSci原创 - 睡眠质量，孕期，女性癫痫患者 - 2022-09-18
SLEEP 2016：体重和饮食或可帮助预测睡眠质量
西方有句老话叫"人如其食"，意思就是饮食可以反映一个人的性格与生活环境，而根据最近一项研究，人的睡眠质量也与饮食有关，来自宾夕法尼亚大学的研究人员发现人的身体成分以及卡路里摄入都会影响特定睡眠阶段持续的时间
生物谷 - 体重，饮食，睡眠质量 - 2016-06-15
随着进化，人类睡眠时间更短，质量更高
一项新的研究表明人类比其他哺乳动物的睡眠更有效,因为我们的睡眠已经得到了进化。该研究发表在 Evolutionary Anthropology。通过对数以百计的哺乳动物（包括21种灵长类动物如狒狒,狐猴、黑猩猩和人类）的睡眠模式进行了研究，他们发现，人类的睡眠时间进化得更少更深入。据CDC的统计，我们需要的睡眠长因人而异，但它随着年龄的变化而变化。例如,学龄儿童每天需要大约10小时的睡眠,而青少
MedSci原创 - 进化，睡眠，哺乳动物 - 2015-12-16
ONF：对HCT住院患者睡眠质量的调查
目的：该研究的目的在于描述病人自身记录的睡眠情况并对其进行客观的睡眠评估，并针对病人的睡眠情况与其生活质量的关系以及相关人口统计学因素和治疗因素进行了一个预实验。
MedSci原创 - 造血干细胞移植，睡眠，夜间护理 - 2015-07-02
JAMA:老年女性睡眠质量不佳易患痴呆
美国学者发现，在老年人群中，与无睡眠障碍性呼吸女性相比，伴睡眠障碍性呼吸女性的认知缺损发生风险较高。此项前瞻性研究共纳入298例（平均年龄82.3岁）接受多导睡眠监测的女性，受试者均未伴痴呆。睡眠障碍性呼吸被定义为睡眠呼吸暂停低通气指数（AHI）大于15次/小时。 结果显示，与
睡眠，痴呆 - 2011-08-22
Cancer Res：睡眠质量差，可以加速肿瘤发展
科学家们发现，睡眠质量差会加速癌细胞的生长，提高肿瘤的侵袭能力，抑制免疫系统控制和清除早期癌细胞的能力。文章于一月二十一日发表在Cancer Research杂志上。 这是首次在动物模型中展示，片断化睡眠对肿瘤生长和侵袭能力的影响。此外，研究还为人们提供了这种影响背后的生物学机制，鉴定了癌症治疗的潜在靶标。 &n
MedSci原创 - 睡眠，肿瘤 - 2014-02-01
Oncol Nurs Forum：白血病儿童睡眠质量更差
近日，Ellyn Matthews博士发表了关于急性淋巴细胞白血病（ALL）儿童和他们母亲的睡眠的研究成果。
生物谷 - 白血病，儿童睡眠 - 2014-12-19
睡眠质量差与顽固性高血压有关
一项新研究显示，睡眠质量差与女性顽固性高血压倍增有关，而其机制可能是由于抑郁介导的。“有很多证据表明，睡眠障碍与心血管事件有关，但大多数是与睡眠障
网络 - 睡眠质量，顽固性高血压，抑郁 - 2012-10-19
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