Pain：研究显示，正念冥想能够减少对疼痛的感知，减少痛苦感
研究团队检测了正念冥想对疼痛感知和大脑活动的影响。这项研究显示，正念冥想中断了疼痛感相关的大脑区域和自我感知相关的大脑区域之间的交流。
“生物世界”公众号 - 疼痛，正念冥想 - 2022-07-11
新研究：深度冥想可能会改变肠道微生物，从而改善健康
近日，开放获取期刊《General Psychiatry》上发表的一项小型比较研究发现，持续几年的定期深度冥想可能有助于调节肠道微生物群落，并可能降低身心健康不良的风险。
好医生 - 肠道，深度冥想 - 2023-01-29
有氧运动、中国传统运动、冥想可缓解大学生抑郁症状
有氧运动、中国传统运动和冥想都可以改善大学生的抑郁症状。从早期干预到早期预防，通过早期运动减压、冥想、相互交流，可以预防大学生患抑郁症，促进抑郁症的发生。
MedSci原创 - 抑郁症，有氧运动，冥想，太极拳，中国传统，八段锦 - 2021-09-10
Clinical Rehabilitation：步行冥想与平衡训练能改善有跌倒史的老年人平衡能力
老人摔倒以后怎么办呢?生活中摔跤应该是非常正常的一件事情,小孩子经常会出现摔跤的现象,然后又一下子立马爬起来了,但是老年人摔跤是一件需要引起重视的事情。
MedSci原创 - 老年人，冥想 - 2022-05-05
JAD：12分钟冥想练习或有助于预防或逆转认知功能下降！
预计到2050年，全球将有1.52亿人患有阿尔茨海默氏病（AD）。迄今为止，还没有药物对预防或逆转认知能力下降产生实质性的影响。越来越多的研究表明，针对生活方式和血管危险因素的治疗对总体认知表现产生有
MedSci原创 - 阿尔茨海默氏病，冥想 - 2021-05-12
Nat Human Behav：瑜伽可以改善晚年的健康状况，冥想提高记忆力与专注力
瑜伽姿势包括调整身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等。
生物探索 - 瑜伽，冥想，健康，专注度 - 2019-06-10
BMC Psycho：用最严格的测试来检验关于正念冥想的一些说法
正念冥想已成为心理学家工具箱中的主流技术，但其在非临床环境中的功效尚不清楚。Registry:International Standard Randomized Controlled Trial Number Registry）注册的研究中，我们精心设计了一个方法学上强大的研究来测试正念冥想对批判性思
BMC期刊 - 正念，冥想，验证 - 2018-05-29
JAMA neuro：18个月的冥想训练对老年人区域脑容量和灌注的影响
冥想的积极行为效应并没有反映在目标脑区的体积上，也没有明显的灌注上。
MedSci原创 - 认知能力，正念冥想，脑灌注 - 2022-10-22
Nature子刊说，度个假就能改变基因活性，或许还能更长寿？
在一项新研究中，研究人员分析了闭关冥想和简单放松对人体压力调节、免疫功能及血液中细胞标志物的影响，他们以度假女性为研究对象，检测其在度假期间及后几个月内的基因活性和血液标记物的变化，结果发现了所有参与者都呈现出一个巨大而直接的假期效应对于那些有冥想训练习惯的人来说，这种效应在10个月后仍然能检测到。相关结果报道在《Translational Psychiatry》杂志上。简单的度假，就能改变基因
MedSci原创 - 2016-10-01
JAD：瑜伽锻炼能降低老年痴呆的发生
发表在Journal of Alzheimer's Disease的一项新研究结果显示，完成3个月的瑜伽和冥想练习能够显著降低老年人的轻微认知损伤（简称MCI, mild cognitive
生物谷 - 瑜伽，冥想，老年痴呆 - 2016-05-19
APS 2014：基于静观的冥想对青少年癌症患者有帮助
加拿大蒙特利尔大学及其附属的蒙特利尔大学医学中心Sainte-Justine儿童医院的科研人员领导的一项干预手段的临床试验的结果表明，基于静观的冥想（mindfulness-based meditation基于静观的冥想把重点放在了当前时刻以及精神和身体的联系。青少年癌症患者不仅面临着癌症的身体症状，而且还面临着与癌症进展有关的焦虑和不确定性、与疾
EurekAlert中文 - 心理学，基于静观的冥想，青少年癌症患者 - 2014-03-17
Trends Cogn Sci：正念冥想训练可能有助于戒烟
美国国家药物滥用研究所主任Nora Volkow认为，早期的研究结果表明，通过增强自我控制的意念，如冥想，可以减少吸烟者不自主的吸烟意图和行为。
MedSci原创 - 戒烟，成瘾，冥想 - 2015-07-31
Front Psychol：正念冥想有助于治疗注意力缺陷
现在，越来越多的研究表明，通过所谓的正念冥想强化“心智肌肉”可以帮助儿童和成年人应对其注意缺陷多动障碍（ADHD，见于儿童）和注
纽约时报中文网 - ADHD，注意缺陷多动障碍，冥想，冲动管理 - 2014-05-23
2014 SIO临床实践指南：综合疗法作为乳腺癌患者的支持治疗
美国整合肿瘤学会（SIO）发布了关于综合治疗乳腺癌的首个临床实践指南，允许特定的疗法被推荐作为循证支持治疗选择。该指南已发布于《美国国立癌症研究所杂志》（Journal of the National Cancer Institute Monographs）。按照美国医学研究所（IOM）的指南制定过程，多学科专家团队系统审查了评估辅助疗法治疗乳腺癌的随机对照试验，共检索到4900篇文章，其中203
J Natl Cancer Inst Monogr.2014(50):346-358. - 乳腺癌 - 2014-11-06
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