Psychoneuroendocrinology：正念冥想和仁爱冥想是否可以减慢对端粒长度的损耗从而延缓衰老？
研究表明，联合多种冥想可以减少染色体的保护帽——端粒的损耗。本研究中，我们探究了正念冥想（MM）和仁爱冥想（LKM）对端粒长度（TL）的影响。
网络 - 衰老，端粒，冥想 - 2020-08-06
诺奖得主：冥想真能延缓衰老吗？
尽管针对如何解决社会不平等问题的谈论已很常见，但布莱克本说端粒能让我们首次量化压力和不平等对健康造成的影响，从而让我们估算出随之而来的经济损失。我们现在还能将孕期和童年期视为“印记阶段”，在这两个阶段，端粒长度极易受到压力影响。她说这些证据能提供促使政府行动的、更有力的论证。不过大部分科学家和政客似乎仍无意跨越布莱克
神经科技 - 冥想，衰老 - 2016-12-29
J Cogn Enhanc：冥想能持续提升认知能力
根据发表在《Journal of Cognitive Enhancement》上的一项新研究，通过加强冥想练习获得的注意力保持能力的提升可以维持到七年以后。该研究基于沙玛莎项目（Shamatha Project），这是一个研究冥想对认知、心理和生物学影响的项目，由美国加州大学戴维斯分校思维和大脑中心的研究人员完成。
中国生物技术网 - 冥想，认知能力，衰老 - 2018-04-11
J Neurosci：冥想也能助你减轻疼痛感！
近日，最新发表在神经科学杂志上的一项研究成果表明，冥想可能比安慰剂能带来更大的疼痛缓解作用。而其中认知增强和情绪控制被证实有助于减轻疼痛；亦可称之为冥想作用减轻了疼痛。为了证实该研究成果，Fadel Zaidan博士和他的团队招募了75个志愿者
MedSci原创 - 冥想，疼痛，神经科 - 2015-11-16
JCN：将冥想纳入心脏康复计划的可行性
研究证实在现有CR项目中进行冥想的可行性和可接受性，以及提高患者对基于运动的CR计划的依从性。
MedSci原创 - 心脏康复，冥想干预，抑郁和焦虑 - 2023-09-22
J Neurosci：缓解疼痛，冥想是否可代替阿片类药物？
J Neurosci：缓解疼痛，冥想是否可代替阿片类药物？据发表于Journal of Neuroscience的一项新的研究显示，冥想可有效减轻疼痛，或是目前疼痛主流的治疗药物阿片类药物的一种替代疗法。
MedSci原创 - 冥想，疼痛，阿片类药物 - 2016-03-18
心理冥想气功与物理气功功能一样
近几十年来，现代科学技术充分证明了古代禅修气功的健康益处。其中一个例子是五禽戏，参与者依次模仿不同动物的姿势，且每一个姿势保持几分钟。在每个阶段，练习者通过调节呼吸，使心静下来。虽然这是一项具有挑战性的工作，但效果显着。 有效的气功练习可以减轻抑郁和焦虑的感觉，降低血压，增加放松感和集中注意力。
MedSci原创 - 心理冥想，气功，物理气功 - 2017-04-27
JAHA：心血管疾病治疗的新方法“冥想”
冥想有可能减少心脏病的一些危险因素，但根据美国心脏协会新的科学声明，降低风险的黄金标准仍然是心脏健康的生活方式和医疗建议。
来宝网 - 冥想，心脏病 - 2017-09-29
J Alzheimers Dis：每日简单冥想，或减缓痴呆症的发生
一项探索性随机临床试验发现，每天进行短暂的身心治疗能有助于缓解痴呆症之前的一些迹象和症状。
中国生物技术网 - 冥想，痴呆，认知 - 2018-11-26
PNAS：正念冥想能够激活免疫反应，可用来防治免疫相关疾病
冥想作为一种行为干预的非药理学手段可以有效改善免疫反应，从而治疗各种与免疫系统紊乱相关的疾病。
中国生物技术网 - 免疫，冥想，正念 - 2022-03-12
冥想可改变基因表达？
过去一直认为冥想技巧可以帮助纾压，对心理健康很有好处。美国、西班牙、法国最新研究发现，冥想会改变基因表达，进一步提升生理健康、增强身体修复能力。研究团队以两组人为研究对象，其中一组成员经过一整天密集练习而知道一些冥想技巧，另一组成员没有经过训练，只进行静态活动，不说话。两组成员分别进行八小时冥想、静态活动后，研究人员分析发现，进行冥想的人基因活动、身体分子都出现变化，这些人的基因调节作用有些改变，
生物360 - 冥想，基因表达 - 2013-12-12
JAMA Internal Medicine：冥想可缓解老年人腰痛
据发表于 JAMA Internal Medicine的一项新的研究表明，冥想可短期改善慢性腰痛老年患者的功能，改变腰痛的长期趋势，并可缓解患者的疼痛程度。
MedSci原创 - 冥想，腰痛，功能 - 2016-03-03
JAMA Intern Med：“正念冥想”可有效改善老年人睡眠
正念冥想(Mindfulness Meditation, MM)是一组以正念技术为核心的冥想练习方法。近10年来, 心理学、行为科学、精神病学、保健科学和认知神经科学对正念冥想的临床疗效和神经机制展开了广泛的跨学科研究。现有临床研究报告, 正念冥想有助于治疗慢性疼痛、焦虑、皮肤
MedSci原创 - 正念冥想，睡眠，Mindfulness，Meditation - 2015-02-21
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