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Appl Physiol Nutr Metab：运动后禁食对成人饥饿感和饱腹感的影响
研究表明，运动通过刺激肠道产生的饱腹感荷尔蒙的分泌而急性地减少食欲。目前，研究运动后营养物质摄入对食欲调节的影响的研究非常少。近日，一项随机交叉干预研究考察了运动后禁食与进食如何影响运动后的食欲反应，
Appl Physiol Nutr Metab：“不添加糖”可能意味着糖更多！
一项新研究发现，被标记为无糖的食品仍然可能具有很高的热量。甚至，这些食品的含糖量可能已经达到了世界卫生组织定义的“过量”级别。
Appl Physiol Nutr Metab：“不添加糖”可能意味着糖更多！
一项新研究发现，被标记为无糖的食品仍然可能具有很高的热量。甚至，这些食品的含糖量可能已经达到了世界卫生组织定义的“过量”级别。
