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MSSE：柔道训练对早产儿有益，而对多动症患儿可能无效
研究调查了柔道训练对早产儿童和多动症儿童反应抑制的行为和神经认知的影响。
新一年，健康从每30分钟散（mo）步（yu）5分钟开始！改善久坐所致双心健康风险！
Medicine & Science in Sports & Exercise：打破久坐以改善心脏代谢风险：一项随机交叉试验的剂量反应分析。
运动不光防癌，还能助力接受ADT的患者抑制前列腺癌！
MED SCI SPORT EXER：已行ADT的前列腺癌患者在运动12周后血清肌细胞因子表达情况及抑癌作用。
Med Sci Sports Exerc：运动训练可调节肠道微生物群特征，改善内毒素血症
肥胖症和胰岛素抵抗时，肠道代谢和微生物区系受损。此外，紊乱的肠道微生物群可通过释放内毒素特别是脂多糖来促进全身性低度炎症和胰岛素抵抗。我们之前已经表明，运动训练可以改善健康男性的肠道代谢。为了了解肠道
Med Sci Sports Exerc：运动强度在慢性非特异性腰痛康复中的重要性
运动疗法（ET）被提倡作为慢性非特异性腰痛（CNSLBP）的治疗方法。然而，治疗效果仍然很低。在其他慢性疾病中，与低强度ET相比，高强度的训练对一般健康相关和疾病特定的结果都有较大的改善。可能，高强度
Med Sci Sport Exer：不同强度水平的体力活动改变老年人炎症的研究
老年人低度慢性炎症是导致许多年龄相关疾病的原因。体内炎症标志物的不断升高与糖尿病风险有关并以代谢综合征的形式呈现，它表现为一系列的代谢失调，其中包括腹型肥胖、高血压、高脂血症等。
Med Sci Sports Exerc：运动对儿童餐后脂肪组织分解和血液流动的影响
肥胖人群发生代谢紊乱例如胰岛素抵抗的风险会高于正常人群。肥胖人群餐后脂解作用抑制的减弱及血液流动的减少可能是由于胰岛素抵抗的作用。运动可能通过增加胰岛素的敏感性使餐后脂解作用正常化。
Med Sci Sports Exerc：饮用冷水改善热敏感多发硬化患者的运动耐量
虽然饮用冷水未能明显改变MS患者的直肠温度、平均皮肤温度和心率，但是能够使MS患者的运动耐量提高约30%。这一研究结果支持采用饮用冷水这种简单的方法来减轻MS患者在运动中的热不耐受性，未来可深入研究MS患者的腹部和口腔中的温度感受器在运动耐受调节中的作用。
Med Sci Sports Exerc：急性运动对食欲影响的个体反应差异
急性运动能暂时抑制食欲，这与食欲调节激素浓度的改变一致。怀疑这些反应存在个体差异，但需要进行重复试验来对它们进行有效的量化。我们测试了对急性运动对食欲和食欲调节激素反应的可重复性，并量化了个体的反应差异。
Med Sci Sports Exerc：运动可以改变瘦型和肥胖人群肠道微生物的组成和功能
运动与肠道微生物组成的改变有关，但还没有研究调查肠道微生物及其相关代谢物是否受到人体运动训练的调节。我们探讨了6周耐力运动对苗条和肥胖成人肠道微生物群的组成、功能能力和代谢产量的影响，并在结果变量收集之前进行了多天饮食控制。
Med Sci Sports Exerc：客观测量的体力活动与膝关节骨性关节炎的发生风险
膝关节骨性关节炎（OA）会限制膝关节的功能及活动，影响生活质量，是膝关节置换术后的主要并发症且与大量的医疗支出相关。体力活动会增加膝关节压力，但体力活动强度与OA发生风险的增加之间的关系是不清楚的。
Med Sci Sports Exerc：ACL术后进行早期运动叠加神经肌肉电刺激
股四头肌薄弱和下肢的不对称符合是前交叉韧带重建（ACLR）的两个主要问题。本研究的目的是评估在ACLR后第15天到第60天进行6周的训练的影响，训练包括股四头肌的重复坐下-起立-坐下练习（STSTS）叠加神经肌肉电刺激（NMES），作为标准康复治疗的附加治疗。
Med Sci Sports Exerc：急性和慢性髌股关节疼痛患者的步态运动学
研究发现，与健康对照组相比，患有急性和慢性PFP的个体具有不同的步态特征。与健康对照组相比，急性和慢性亚组之间有一定的区别性特征，而其他的则是特定于PFP的持续时间。
Med Sci Sports Exerc：童年及成年时期所处的社会经济环境对体力活动不足的影响
体力活动不足的生活模式可能与童年时期的生活状况有关，然而这种关联的证据和其影响途径是缺乏的，本研究通过对大规模数据的调查，研究童年和成年时期生活的社会经济环境与体力活动不足（水平和发展情况）之间的关联。
Med Sci Sports Exerc：马拉松男子运动员与冠状动脉钙化
长期跑马拉松的男子冠状动脉钙化（CAC）评分增加与心血管风险是否存在相关性尚不清楚。近期发表的一项最新研究就此问题进行了探讨。
儿童时期的肌肉健康与成年期代谢综合征的发生相关
约20-25 %的成年人患有代谢综合征，且患心血管疾病和2型糖尿病的风险增加。 在这项纵向研究中，研究人员检查了儿童的肌肉健康（力量，耐力和强度）和其成年后的代谢综合征发生之间的关联。 结果表明，更高水平的儿童肌肉健康可能会防止其成年后代谢综合征的发生。此外，该关联独立于儿童时期的心肺健康水平。 例如，与儿童期肌肉健康水平中等的相比， 9-15岁肌肉健康最好的儿童其成年后发生代谢
尿色深、尿比重高就一定等于脱水吗？
东安格利亚大学（UEA）的新研究表明，不应该使用尿液测试来衡量老年人的脱水。如果饮水不足就会导致失水性脱水。医生、护士和其他卫生专业人员广泛使用尿液测试筛查老年人的失水性脱水。但刚发表的一项新研究表明，尿液化验的诊断准确率太低，不能用于检测，也不能用来说明老年人的水化状态。UEA诺维奇医学院的Lee Hooper博士说：“约20%的养老院的老年人饮水不足，自然处于脱水状态，住院的老年人中这个数据更
MSSE：锻炼在抵御肥胖上或明显优于饮食控制
图片来源：medicalxpress.com 如今科学家们已经通过研究证明，机体代谢和肠道微生物两种因素在抵御机体肥胖中发挥着重要作用，然而科学界关于锻炼和饮食是否可以更好促进机体代谢及肠道微生物的健康变化一直存在争议，我们肠道中的微生物可以帮助消化食物并且降低肥胖发生，近日一项刊登于国际杂志Medicine and Science in Sports and Exercise上的研究论文中
MED SCI SPORT EXER ：化身健身男神？干细胞来帮你！
拥有一个完美的身材是时下很多年轻人锻炼的目标，为了拥有八块腹肌，许多人进行了“艰苦卓绝”的锻炼。你可曾想过未来某一天通过注射干细胞就可以帮助你更好更快的达成这一目标？最近来自伊利诺伊大学的研究人员发现间充质干细胞可能能加速人体肌肉的形成。在动物实验模型上，研究人员将这类干细胞注射到小鼠体内，经过强化锻炼后小鼠的骨骼肌组织明显增加。这一研究被发表在Medicine & Science in
MSSE：跑步对膝关节利大于弊
据台湾《联合报》报道，一般人多认为跑步比起其它运动更伤膝，不过，最新的研究指出，跑步对于关节的影响，较走路及其它运动更小。 这份刊登在《运动医学期刊》的美国研究，追踪近90，000名跑步族群及健走族群发现，跑步族群中，罹患退化性关节炎或接受髋关节置换术的人，比健走及其它运动来得少。 研究分别追踪74，542名跑者7.1年，以及14，625名健走者5.7年，分析两个族群运动的频率、强度以及年纪、
