盘点：孕期饮食要可要注意!
2016-09-18 MedSci MedSci原创
从怀孕那些起，你就不再是单独一个人了，当你被美食所诱惑，务必考虑它们是否会危害肚子里的宝宝。因为，食物细菌以及重金属等有害物质，都有可能通过胎盘到达胎儿体内。下面梅斯医学小编为您盘点，那些孕期不良饮食所导致的疾病【1】孕期饮食不健康容易导致儿童多动症一项新研究发现，孕期的高脂肪、高糖饮食可能与儿童多动症相关。在英国，儿童早发的行为问题(如说谎、好斗)和注意力不集中或多动障碍(ADHD)是儿童心
从怀孕那些起，你就不再是单独一个人了，当你被美食所诱惑，务必考虑它们是否会危害肚子里的宝宝。因为，食物细菌以及重金属等有害物质，都有可能通过胎盘到达胎儿体内。
下面梅斯医学小编为您盘点，那些孕期不良饮食所导致的疾病
【1】孕期饮食不健康容易导致儿童多动症
一项新研究发现，孕期的高脂肪、高糖饮食可能与儿童多动症相关。
在英国，儿童早发的行为问题(如说谎、好斗)和注意力不集中或多动障碍(ADHD)是儿童心理健康的主要原因。这两种障碍往往会一前一后发生(超过40%的有行为障碍儿童也同时伴有注意缺陷多动障碍)，这与产前母亲痛苦或营养不良等经历相关。
这个新研究的参与者来自“90年代的孩子们”，研究显示，与81名有较少行为问题的儿童相比，83名儿童有早发性的行为问题。研究人员评估母亲的营养如何影响IGF2的表观遗传变化(或DNA甲基化)，该基因（IGF2）参与涉及注意力不集中的胎儿发育和大脑发育区域 -小脑和海马。值得注意的是，在荷兰二战期间，IGF2的DNA甲基化被发现在孕妇体内，这些母亲在此期间忍受着饥饿之灾。
研究人员发现，孕期营养不良（包括高脂肪和高糖加工的食品和糖果）与早发行为问题儿童较高的IGF2甲基化相关。（文章详见--孕期饮食不健康容易导致儿童多动症）
【2】Science：母亲孕期饮食会影响后代DNA的表达
英国伦敦大学玛丽皇后学院进行的而研究表明，母亲在怀孕期间的饮食可能会永久性地影响孩子的属性，它可以解释如2型糖尿病和肥胖等疾病是遗传的。
研究结果表明，核糖体DNA（rDNA）的遗传变异可以指导子宫内环境决定后代的属性。rDNA是形成蛋白质的核糖体在细胞内的遗传物质。
如饮食、压力、吸烟、子宫内环境等环境因素和遗传因素一起工作，影响后代的属性。表观遗传学是这个过程中的一个重要因素。表观遗传学是指DNA的外部修饰，使基因“开”或“关”。这些修改不改变DNA序列，但是却会影响DNA的表达。（文章详见--Science：母亲孕期饮食会影响后代DNA的表达）
【3】Am J Clin Nutr：孕期低血糖指数饮食对后代的影响
母体血液中葡萄糖浓度的升高，可能会导致巨大儿、肥胖和后代不良的血管健康。研究者进行了一项研究，探讨孕期低血糖指数（低GI）饮食对后代生长、肥胖和婴儿期动脉壁厚度的影响。
纵向随访研究纳入了59对亲子对（来自更大型的研究：比较两组饮食对围生期结局的影响）。新生儿在出生后的前6个月，每个月都进行人体学测量，此后在9个月和12个月大小时再次测量。
低GI饮食组与高纤维（HF）饮食组相比，母体饮食中CI更低(51 ± 1 vs.57 ± 1; P < 0.001)。主要试验中没有发现新生儿结局间的差异。而当前自我选择的亚组样本比较后显示，低GI组与HF组相比，新生儿出生体重和身长z分更低(b出生体重z分: 0.2 ± 0.2 vs. 0.7 ± 0.2; P = 0.04; 出生身长z分: 0.3 ± 0.2 cvs. 0.9 ± 0.2; P = 0.04)，不过出生到12个月大小时的肥胖症和1个月到12个月大小时的生长曲线在两者间没有差异。主动脉内中膜厚度在低GI组更低一些(657 ±12 vs. 696 ± 12 μm; P = 0.02)，之所以这样可能是出生体重的差异所致。
结论：有妊娠期糖尿病风险的女性，低GI饮食会影响后代的出生体重、身长和儿童早期的动脉壁厚度，但是不会影响出生后1年内的肥胖症和生长曲线情况。（文章详见--Am J Clin Nutr：孕期低血糖指数饮食对后代的影响）
【4】Nat Commun：孕期高纤维饮食可使宝宝免于哮喘的危害
据发表于Nature Communications的一项最新研究表明，女性在怀孕期间摄入高纤维饮食可减小宝宝患哮喘的风险。
通过分析40名孕妇的血液样本及饮食数据，同时分析其后代在出生后一年由于呼吸道症状而就诊的频率的详细数据。
结果研究人员发现，摄入高纤维饮食的孕妇血液中同样存在抗炎代谢产物，且这些孕妇所生的宝宝在出生后一年内由于呼吸道症状就诊的次数≤2次。（文章详见--Nat Commun：孕期高纤维饮食可使宝宝免于哮喘的危害）
【5】Mol Metab：警惕孕期高脂肪饮食危害胎儿造血干细胞
OHSU Doernbecher儿童医院科学家研究证实，在怀孕期间孕妇高脂肪饮食和肥胖危及胎儿肝脏中的血液形成或造血干细胞系统。
西式饮食对心脏和血液循环系统的终身负担早已受到广泛关注。然而，在这项研究之前，没有人会考虑胎儿发育中造血干细胞是否可能同样容易受到产妇产前高脂饮食和/或肥胖的影响。该研究结果发表在杂志Molecular Metabolism上。
此研究结果提供了一个模型用于测试是否高脂饮食和肥胖对胎儿造血干细胞的影响可通过饮食干预来得到修复。几年前，Marks和他的同事开发了一种小鼠模型，高度模仿许多年轻女性育龄阶段食用高脂肪对胎儿造血干细胞的影响。他们后来的研究表明雌性小鼠怀孕期间营养过剩，显著减少胎小鼠肝脏的大小。
同时他们发现母体高脂饮食和肥胖显著约束胎小鼠肝脏中造血干细胞的生长和扩增，最终损害了免疫系统。（文章详见--Mol Metab：警惕孕期高脂肪饮食危害胎儿造血干细胞）
【6】孕期高脂多糖饮食或致子女酗酒、超重
高脂肪与含糖量高的食物被许多医学组织与专家列为孕妇饮食的禁忌。美国一项最新动物研究发现，女性怀孕期间吃太多高脂肪与含糖量高的食物，其后代长大后不仅容易超重，酗酒或药物滥用的风险也较高。
阿弗纳等人拿老鼠做实验，他们给部分雌鼠喂食高热量食品，给另外一些雌鼠喂食蔗糖或高果糖玉米糖浆含量高的食品，结果发现，与正常饮食雌鼠产下的后代相比，高脂肪饮食雌鼠产下的后代长大后明显酒精上瘾，其体内与心脏病风险相关的甘油三酸酯水平也高得多。高糖含量饮食雌鼠产下的后代同样存在酒精上瘾问题，并对被滥用的药物安非他命强烈敏感，即便给予很小的剂量也会极为亢奋。
这一研究也支持此前动物研究得出的结论，即吃太多会改变大脑的赏罚机制，常吃高脂肪、高糖含量食品会让人出现类似吸食毒品后的上瘾行为。阿弗纳说：“即便还在母腹里，高脂肪与含糖多的食品也会导致老鼠嗜酒和对药物敏感的倾向，而不仅仅是增加体重。”（文章详见--孕期高脂多糖饮食或致子女酗酒、超重）
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学习了，很受益，谢谢分享，继续关注中！
53
学习了，分享中
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学习啦，，，
56
多加强教育，，，
57
要健康饮食，，，
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继续关注！
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谢谢分享！
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不错哦！学习了
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