世界肾脏病日：专家提醒谨慎用药 生活规律

　　义诊现场

　　3月14日是第八届世界肾脏病日，本届主题是“防治急性肾损伤”。中国康复研究中心北京博爱医院肾内科医护人员当日上午在医院门诊大厅举办了“情系患者---防治急性肾损伤大型义诊”活动，早上8点，义诊现场就已经人头攒动，专家咨询台被前来求医问诊的患者和家属围得水泄不通。

　　肾内科专家马迎春告诉广大读者，正常人体有两个肾脏，“个头”不大，功能却很强。它们不仅能清除人体代谢所产生的毒素，而且还在保持水、电解质、酸碱平衡方面发挥着重要的调节作用，维持内环境稳定。肾脏还能分泌一些激素，调节人体血压，刺激骨髓中红细胞的成熟与释放等。

　　马迎春指出，急性肾损伤是指突发和持续的肾功能下降。我国平均每年有近400万人患急性肾病，并且在逐年攀升。危重症急性肾损伤发病后的死亡率高达60%之多。目前肾脏疾病患者中，约两成患者是急性肾损伤所致，这类病人近几年还有增多趋势，无论是青年人还是是老年人、糖尿病患者、慢性肾病患者都是急性肾损伤的高发人群，在所有急性肾损伤患者中又有相当一部分患者因救治不及时而导致尿毒症，需要终身接受透析治疗，面临着身体上、经济上的巨大压力。

　　马迎春还指出，在日常生活中，导致急性肾损伤的原因很多，利尿药、减肥药、消炎镇痛药、抗生素、滋补药和民间的偏方单方的滥用，使用金属汞超标的不合格化妆品，都会对肾脏造成慢性损害，甚至急性肾损伤。环境污染、工作生活节奏过快，经常加班熬夜，生活不规律，若再长期过量饮酒、抽烟，肾脏负荷加重又得不到休养，也很容易出现问题。

　　马迎春提醒大家，在日常生活要做到谨慎用药、避免滥用含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通、广防己、青木香等，还有非甾体类抗炎药、抗菌素等，如去痛片、扑热息痛等药物、以免药物造成肾损伤。还要避开导致肾脏疾病的相关环境因素，还要靠养成良好的生活习惯，避免熬夜，饮食要清淡，不要过多进食高蛋白、高盐食物。同时，要养成多喝白开水的习惯。就可以很大程度上预防急性肾脏病。

　　马迎春强调肾出现问题前，身体也会发出一些信号。如果出现身体乏力、恶心呕吐、小便有泡沫、排尿量不正常、尿蛋白和尿潜血、贫血、高血压、痛风、尿路感染等症状，最好及时去医院检查一下肾脏，及时就医。

　　马迎春说，急性肾损伤并非骇人听闻的不可防治，一旦患病，也不要产生绝望的心态，及时的治疗可以使疾病得到控制，即便是不得不接受透析治疗，也不应“坐以待病”，要积极乐观面对疾病，确保高质量的生活。