开灯睡觉或能加速衰老
2016-08-13 佚名 环球健康
有些人开着灯也能睡着。不过这可能不是一件好事。一项新的研究表明，过度暴露在人造光源中，有可能加速老化，并导致其他健康问题。全球有超过五分之四的人身处光污染中。此前已有研究暗示了人工照明可能带来的负面影响，既有显而易见的问题，如糟糕的睡眠质量；也有相当恐怖的风险，如增加的乳腺癌风险。不过，这些都还只是间接关联——研究尚未发现人造光源和健康问题间存在直接联系。为了弄清楚这一问题，荷兰莱顿大学的研究者补
有些人开着灯也能睡着。不过这可能不是一件好事。一项新的研究表明，过度暴露在人造光源中，有可能加速老化，并导致其他健康问题。
全球有超过五分之四的人身处光污染中。此前已有研究暗示了人工照明可能带来的负面影响，既有显而易见的问题，如糟糕的睡眠质量；也有相当恐怖的风险，如增加的乳腺癌风险。
不过，这些都还只是间接关联——研究尚未发现人造光源和健康问题间存在直接联系。
为了弄清楚这一问题，荷兰莱顿大学的研究者补充了这一空白。科研人员让一组小白鼠连续24小时暴露在日光灯下，另一组则生活在正常的日光环境中，小白鼠的脑部被植入了一块电极，用来检测控制人体生物钟的关键细胞的变化。
24周之后发现，实验结果发现，对于那些24小时生活在日光灯环境下的小白鼠而言，它们的生物钟变成了25.5小时，并且伴有肌肉无力和骨质疏松，展现出了衰老的征兆。相比于生长在正常环境下的小白鼠，它们看起来老得更快。24周相当于小白鼠生命中六分之一的时间，几乎等同于人类10年的寿命。
当小白鼠回归到正常的生活环境之后，它们在实验中表现出的种种症状很快就消失了。不过，研究者们还不能确定加速衰老的原因，这或许和生物钟的改变有关，也有可能是因为长期在日光环境中导致了睡眠不足。但是总之，如果你感到身体不适，想想看是不是因为你睡觉的时候没有关灯。
原始出处：
Lucassen EA, Coomans CP, van Putten M, de Kreij SR, van Genugten JH, Sutorius RP, de Rooij KE, van der Velde M, Verhoeve SL, Smit JW, Löwik CW, Smits HH, Guigas B, Aartsma-Rus AM, Meijer JH. Environmental 24-hr Cycles Are Essential for Health. Curr Biol. 2016 Jul 25;26(14):1843-53.
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