J Sleep Res:中国慢病研究运动是治疗失眠良方,上下班时间长者易有睡眠问题
2017-06-27 许菁 中国循环杂志
中国慢病研究最新发表的研究显示,中高水平的体力活动有助于改善睡眠质量,但不同的体力活动对男性和女性的影响存在差异。
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