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2017-11-30 佚名 大话精神
新的研究表明,男性素食主义者患抑郁症的风险要高于正常吃肉的人。
素食饮食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式,现代社会中,素食者越来越多,素食人群也趋年轻化。素食主义不再是一种宗教和教条,素食者也没有道德优越感,选择素食只是选择了一种有益于自身健康、尊重其他生命、爱护环境、合乎自然规律的饮食习惯,素食已经逐渐成为符合时代潮流的生活方式。近些年来,科学家们关于素食饮食相关的研究也越来越多,早在2013年研究者在英国进行的一项大型研究显示,与肉食者相比,素
本月最新发表的一项研究证实,对节食者来说,吃素食不仅比采用传统的低卡路里饮食更有助于减肥,还能够通过降低肌肉脂肪来改善他们的代谢。
素食者通常被认为比肉食者健康,但一项新的研究质疑了这个假设。这项研究发现吃肉的人和那些不喜欢吃肉的人相比在过去的10年中没有明显的心脏病风险。领导该项研究的,新泽西Rutgers医学院的Hyunseok Kim博士说:“我并不是说素食对于预防心血管风险是无用的。然而它对心脏的益处相对于一个人群的水平来说,可能没有一些人想象得那么大。”这项研究也让营养学家感到困惑,以往的研究已经表明,素食对心脏有益
素食饮食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式,现代社会中,素食者越来越多,素食人群也趋年轻化。既往大量研究证明了素食的健康益处,包括降低肥胖和糖尿病的发病风险等,然后还有一些研究表明,素食饮食的弊处大于益处。 近日,来自美国责任医疗医师委员会回顾分析了既往研究结果,发现与非素食饮食相比,素食饮食可降低肥胖、心脏病、糖尿病和一些癌症的发病风险,此外素食饮食还有益于环境健康。该研究结果已
一项发表在《美国营养学杂志》上的新研究发现,与传统的低卡路里饮食者相比,素食主义者不仅减肥效果更好,而且还能通过减少肌肉脂肪,改善新陈代谢。该研究的主要作者、华盛顿医学委员会临床研究主任Hana Kahleova博士说,失去肌肉脂肪可以改善葡萄糖和脂类代谢,因此这一发现对代谢综合征和2型糖尿病患者尤为重要。有74名2型糖尿病患者被随机分为素食组或常规的抗糖尿病饮食组。素食主义者的饮食包括蔬菜、谷物
9月9日的Scientific Reports上报道了一个新的临床对照试验:研究人员在体验素食,冥想,瑜伽和按摩等这些印度自然疗法参与者里,检测到了血液为基础的炎症、心血管风险和胆固醇方面因子的减少。
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