单身 失眠，难道都是基因的“错”？
日前，一项来自北京大学的基因研究成果引发媒体关注——研究人员称已经检测到了一种“单身基因”，并发现带有这种基因的人，单身的可能性比常人高20%。有网友不禁吐槽：“原来没人爱是因为基因在作怪！” 在科学家的不懈努力中，人类基因正在被逐个揭开神秘面纱。除了主流的关于长寿、肥胖、癌症以及各种疾病的基因研究，单身概率有多大、和什么人交朋友，甚至喝咖啡能否提神、饮酒会不会促进健康等等，这些看似“奇
科技日报 - 单身基因，血清素，5-HTA1基因 - 2014-12-05
MOL PSYCHIATR：失眠吗？基因的锅！
失眠是一个世界性的问题，其对健康有重大影响。双胞胎研究揭示了多种睡眠相关的遗传基础，包括失眠，但失眠相关的强有力的遗传风险变异最近才被发现。
MedSci原创 - 失眠，基因，代谢 - 2018-03-10
帕金森患者失眠管理的最佳证据总结
该研究总结了帕金森患者失眠管理的最佳证据,可为临床护理人员实践提供参考。护理人员应结合临床实际情况和患者个体因素选择最佳证据,指导帕金森患者改善失眠,提高生活质量。
中华护理教育 - 帕金森患者，失眠管理 - 2023-11-24
指南告诉你：失眠该如何诊治？
① 首选非药物治疗，尤其强调接受 CBT-I （I 级推荐）； ② 药物治疗：推荐非 BZDs 或褪黑素受体激动剂（II 级推荐）；
医学界 - 失眠，指南 - 2016-10-11
睡眠障碍患者失眠机制及诊断研究
失眠症的特点是长时间的睡眠困难，对白天的功能产生负面影响。在所有形式的失眠中，慢性失眠是最常见的。根据使用DSM-IV标准的研究，全世界失眠症的患病率估计约为10%。失眠的机制虽然对失眠的病因学了解甚少，但一些容易导致个体失眠、引发失眠或使其长期失眠的心理、行为、遗传和神经生物学因素已得到确定。导致失眠的心理和行为因素包括生活中的压力事件、对睡眠的过度担忧、睡眠卫生不良、将问题内在化的倾向和不规律
中洪博元生物 - 睡眠障碍 - 2019-04-15
科学证据告诉你：失眠有多可怕？
现代人生活压力大，继而产生失眠等症状，那么失眠会带来哪些危害，不看不知道，一看吓一跳。本文小编为大家汇总了与失眠相关的危害研究，供大家参考，并在文章最后找出了，治疗失眠的终极方法，供大家参考。【1】现代人生活压力大，继而产生失眠等症状 失眠是指由入睡困难、难以维持熟睡、早醒及睡眠质量差等一系列问题引起的影响日间社会功能的一种主观体验。症状包括疲劳、注意力不集中、主动性下降、白天嗜睡、
MedSci原创 - 失眠 - 2017-02-27
失眠或由大脑中连接松散所致
如果你是患有严重失眠症（超过1个月无法入眠）的5%人群中的一员，那么你大脑中的白质或许要受到谴责。 人类脑细胞的细胞体和突触构成了大脑的灰质，而将大脑区域彼此连接起来的一束束尾状物构成了白质。研究人员利用磁共振扩散张量成像，扫描了30名健康睡眠者和23名严重失眠者的大脑。研究发现，和健康睡
中国科学报 - 失眠，脑细胞，髓鞘 - 2016-04-07
SLEEP：抑郁失眠可增加梦魇风险
梦魇可能说是一种正常的心理现象,它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。 本文通过对芬兰普通成年人群中独立横断面调查数据的分析来研究梦魇的风险因素。
MedSci原创 - 梦魇，抑郁，失眠 - 2015-04-07
《中国成人失眠诊断与治疗指南》解读
为规范我国成人失眠的诊断与治疗，中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组邀请相关专家经多次研讨，最终形成《中国成人失眠诊断与治疗指南》(《指南》)。该《指南》既遵循循证医学原则，又兼顾我国国情，可以作为一部实用性和权威性兼具的临床失眠诊断与治疗范本供临床医师参考。
中华神经科杂志,2012 Jul;45(7):534-540 - 中国，成人，失眠，诊断，治疗 - 2017-03-20
2012 中国成人失眠诊断与治疗指南
失眠是临床最为常见的睡眠障碍类型。长期失眠对于正常生活和工作会产生严重负面影响，甚至会导致恶性意外事故的发生。2002年全球10个国家失眠流行病学研究结果显示45.4%的中国人在过去1个月中曾经历过不同程度的失眠。为了规范失眠治疗药物的临床应用，失眠诊疗共识专家组于2004年起草了中国失眠定义、诊断及药物治疗专家共识，历经多次修订，于2006年正式发表。该共识对于规范失眠的临床诊治已经发挥重要指导
中华神经科杂志,2012 Jul;45(7):534-540 - 失眠 - 2012-07-01
中国失眠症诊断和治疗指南
，中国睡眠研究会在北京召开会议，邀请来自国内多家大型三甲医院、涵盖与睡眠医学相关的多个科室（包括精神科、心理科、神经内科、呼吸科、儿科、中医科等）的睡眠医学专家成立指南制定专家委员会，以编制适合国情的失眠症诊断和治疗指南专家组经过反复和充分论证
中华医学杂志.2017,97(24):1844-1856. - 失眠症 - 2017-07-18
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