BMJ Open：长期使用睡眠药物或不能改善睡眠质量
据统计，我国有超过3亿人存在睡眠障碍，成年人失眠发生率达38.2%，六成以上的90后觉得睡眠不足，失眠成为了现代人的“新”流行病。
MedSci原创 - 药物，睡眠障碍 - 2021-05-12
FDA最新警告：止痛药+安眠药 死亡危险高
同时，FDA建议对近400种药品使用最高级别的黑框警告，让医生和病人了解如果将这两种药物混合使用，那么将会导致失眠、呼吸缓慢，甚至导致昏迷、死亡。
生命时报 - 阿片类，止痛药，安眠药 - 2016-09-18
《倾听》：【心理与健康】缓解睡眠障碍：别追捧保健品，忌讳安眠药
有很多患上睡眠呼吸暂停综合征的人，看上去睡眠很好，躺在床上就“秒睡”，也可能是疾病征兆
益起倾听 - 失眠，睡眠不足，睡眠障碍 - 2022-08-29
为什么失眠会损伤智力？
虽然我们大脑的重量大约只有成年人平均体重的2%，而脑细胞消耗的能量却要占身体需要总能量的20%～25%。成年人的大脑每天要产生大约7克的蛋白质废物。对于每个器官来说，清理出废物和得到输送来的营养物质具有同等重要的作用。但是，在大脑里并没有排泄废物的淋巴系统。大脑如何清理废物是个一直困惑神经学家的问题。
人民网 - 失眠，智力 - 2017-11-13
指南告诉你：失眠该如何诊治？
① 首选非药物治疗，尤其强调接受 CBT-I （I 级推荐）； ② 药物治疗：推荐非 BZDs 或褪黑素受体激动剂（II 级推荐）；
医学界 - 失眠，指南 - 2016-10-11
PlOS MED：阿片类药物与催眠药物联合使用，死亡风险极具增加！
随着社会经济的发展，人们的生存压力逐渐增大，失眠人群越来越多，镇静催眠药的使用率极大增加。镇静催眠药包括第一代的巴比妥类、第二代的苯二氮卓类以及第三代的非苯二氮卓类。
MedSci原创 - 阿片类药物，镇静催眠药 - 2021-07-18
Biol Psychiatry：Suvorexant可以治疗失眠患者
背景：Suvorexant作为食欲素受体拮抗剂被用来治疗失眠。研究者报道3项试验的2个关键阶段的成果。方法：2项随机双盲安慰剂平行对照试验，为期3个月，受试者分为年龄在18-64岁之间的无老年失眠患者组，和年龄≥65岁的老年失眠患者组。
MedSci原创 - suvorexant，睡眠，随机对照试验，失眠，药物治疗 - 2015-12-14
MOL PSYCHIATR：失眠吗？基因的锅！
失眠是一个世界性的问题，其对健康有重大影响。双胞胎研究揭示了多种睡眠相关的遗传基础，包括失眠，但失眠相关的强有力的遗传风险变异最近才被发现。
MedSci原创 - 失眠，基因，代谢 - 2018-03-10
单身 失眠，难道都是基因的“错”？
日前，一项来自北京大学的基因研究成果引发媒体关注——研究人员称已经检测到了一种“单身基因”，并发现带有这种基因的人，单身的可能性比常人高20%。有网友不禁吐槽：“原来没人爱是因为基因在作怪！” 在科学家的不懈努力中，人类基因正在被逐个揭开神秘面纱。除了主流的关于长寿、肥胖、癌症以及各种疾病的基因研究，单身概率有多大、和什么人交朋友，甚至喝咖啡能否提神、饮酒会不会促进健康等等，这些看似“奇
科技日报 - 单身基因，血清素，5-HTA1基因 - 2014-12-05
Sleep：压力山大与失眠
近日，刊登在国际杂志Sleep上的一篇研究论文中，来自亨利福特医院的研究人员通过研究首次揭示了个体如何应对压力引发的失眠症的发生。研究结果显示，通过行为脱离或者酒精、药物来应对一系列的压力事件会明显缓和压力暴露和失眠发生之间的关系；研究者发现，认知入侵，即应激物在大脑中重现是非常明显的关键调停子，其在压力暴露引发的失眠症发生的总效应中占到了
生物谷 - 失眠，失眠症，压力 - 2014-07-07
SLEEP：抑郁失眠可增加梦魇风险
梦魇可能说是一种正常的心理现象,它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。 本文通过对芬兰普通成年人群中独立横断面调查数据的分析来研究梦魇的风险因素。
MedSci原创 - 梦魇，抑郁，失眠 - 2015-04-07
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