短时间的高强度可以帮助非酒精性脂肪肝患者降低2型糖尿病的患病风险。
Keating博士说道，“非酒精性脂肪肝是一种类型的脂肪性肝病，与2型糖尿病以及心血管疾病的发病之间联系密切。除了积极控制体重，不然没有别的好办法来治疗非酒精性脂肪肝肝炎（NASH）。我们最近已经证明，运动疗法可以减少成年人肥胖者的肝脏脂肪含量，但是NASH患者可能需要更强烈的运动。我们希望患者能够通过稍高强渡的运动来进行安全可行有效的治疗，以改善胰岛素抵抗和降低其他心血管疾病发病风险。”
研究者称的短暂而强烈的运动包括——在跑步机上进行接近最大体力的跑步约4分钟等。Keating博士表示，个人可以长期使用HIIT来使健康获益。当然，进行运动前也必须充分考虑自身的当前身体状况，比如有无心脏病史和高血压等。
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