为什么要早起?因为这可能会让你更长寿
2018-04-13 cnBeta.COM cnBeta.COM
据外媒报道,或许并不是所有人想成为早起的人,但一项来自美国西部医学和英国萨里大学的研究显示,早起可能会跟长寿有关系。研究对近50名万志愿者进行了为期六年半的跟踪调查。在这个漫长的样本周期中,夜猫子的死亡率比早起的高出10%左右。日出(cnBeta配图)这是一个显着的差距,这种夜猫子的生活方式剥夺了人们宝贵的睡眠时间。研究人员指出,夜猫子群体常常为了工作或其他事情而不得不在没有获得充足睡眠的情况下逼
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