Epidemiology：肥胖对健康的影响不能因有氧运动而抵消
2015-12-22 QQduhq译 MedSci原创
肥胖会增加民众患2型糖尿病、心脏病和中风的风险增加。美国成人中肥胖者已超过1/3,它已成为一个重大的公共卫生问题。 导致民众超重和肥胖的主要原因是缺乏锻炼。但我们可以说一个肥胖的人身体健康吗? 既往研究表明可以这样认为。某些肥胖者经常参与规律锻炼也会减少心脏病和其他并发症的风险。 发表在Epidemiology的一项研究表明，正常体重的男性无论其有氧适能达到何种水平，其死亡率都低于有氧适能较高的胖
肥胖会增加民众患2型糖尿病、心脏病和中风的风险。美国成人中肥胖者已超过1/3,它已成为一个重大的公共卫生问题。
导致民众超重和肥胖的主要原因是缺乏锻炼。但我们可以说一个肥胖的人身体健康吗? 既往研究表明可以这样认为。某些肥胖者经常参与规律锻炼也会减少心脏病和其他并发症的风险。
发表在Epidemiology的一项研究表明，正常体重的男性无论其有氧适能达到何种水平，其死亡率都低于有氧适能较高的胖子。
瑞典于默奥大学的社区和康复专业的Peter Nordström博士和他的同事对1317713名平均年龄为18岁的男性进行了调查。为了评估参与者的有氧适能水平,每个参与者都要参加一个循环测试,直到他们因为疲劳不得不停止为止。在平均29年的随访过程中,研究人员发现，有氧适能水平排名前五的男性全因死亡率较有氧适能水平排名后五位的男士低48%。
有氧适能较低的男士死亡原因包括自杀、酗酒、药物滥用等,研究人员认为，创伤相关性死亡与男士的有氧适能较低有密切关系。
尽管研究人员尚不清楚其中的具体原因，但是Nordström 认为，遗传因素可能影响民众的有氧适能。
研究人员在分析男性肥胖和有氧适能之间关系时，他们发现，尽管有氧适能较高的男士无论是体重正常还是肥胖都可降低死亡率，但是肥胖男士死亡率幅度减少较小，极度肥胖的男士尽管有氧适能较高，但死亡风险并未降低。
此外,与肥胖的男性相比,研究人员发现，体重正常的男性尽管有氧适能较低但死亡风险仍降低30%。
而该研究的局限之处在于参加者都是男性。研究人员认为他们的研究结论有助于证明有氧适能可以减少肥胖对健康的影响，但仍需要进一步的研究加以证实。
原始出处：
Health effects of obesity not offset by aerobic fitness, study finds,MNT,22,Dec,2015
Peter Nordström et al,Aerobic fitness in late adolescence and the risk of early death: a prospective cohort study of 1.3 million Swedish men, International Journal of Epidemiology, 20 Dec,2015
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那怎么办
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